トーク広場

2026/02/12 07:58

0円生活の反動😱😱
10kg体重増加😂😂
一日一食「を」ダイエット食に切り替えます!
朝、カスピ海ヨーグルトにオートミール、梅シロップの梅1個…
あと、適度に運動を取り入れます!

6件のコメント (新着順)
ちーず
2026/02/12 13:29

えぇ⁉️0円生活、バランス良さそうなお食事されてたのに〜
最近怖くて体重計のってないなぁ…🫣


あにー
2026/02/12 14:48

冬の寒さから身を守るための脂身です😆😆

Milk
2026/02/12 11:58

美味しそうなお料理ばかりでしたもんね🙌🏻
私ももう少し体重減らしたいです〜😅


あにー
2026/02/12 14:49

やっぱり身体を動かさなければダメですね😂😂

ぱんだ
2026/02/12 09:22

えーっ😱
30日で10kg増???


あにー
2026/02/12 11:18

10年で10kgょ😆😆
この30日では1kgくらい

ぱんだ
2026/02/12 12:27

10年じゃ… 私も同じよ💧

べるん
2026/02/12 08:24

0円とは思えないバランス良いお食事ばかりでしたのに、増加してしまうんですね💦
カスピ海ヨーグルトにオートミール、梅シロップの梅1個…も身体に良いお食事のチョイスも素晴らしいですね🤩


あにー
2026/02/12 09:12

合間のスイーツ、パンが原因?🤔🤔

suimo
2026/02/12 08:15

えっ!?本当ですか(゚∀゚)
野菜も多めでヘルシーだと思ってました。と言うか中々投稿に追いつけなくて、ゆっくり過去のを見せて頂いてます。自分もお餅や揚げ物、スイーツとか食べちゃって、今年に入ってからキノコを多めに食べたり、こんにゃくも取り入れました😤いつまで続くかですが。もちろん好きなものは食べちゃってます(キノコとこんにゃく多めにしただけ😆)


あにー
2026/02/12 09:11

やっぱり運動が必要ですね、
「腕回しだけでもよい」って、内科の先生のお話🤭

さくら♡
2026/02/12 08:02

えぇっ💦
どれくらいの期間でそんなに増えたの?


あにー
2026/02/12 09:09

30年で20kg😱😱😂😂

(うち、ここ10年で10kgです、この1カ月では1kgか…)