トーク広場

私は毎日の献立を、主菜が魚と肉が交代になるように立ててるんだけど⬇️、5人家族だった時はそれこそ魚の日なのに副菜の肉の方がデカい面してるやんみたいな料理してたのね。
それが今やほぼ夫婦2人だけになって(長男だけ近場に一人暮らしで夕飯食べに帰ってくるんだわ)、今週なんか長男がまるっと1週間出張だったらずっと肉気無しの献立になっちゃった😳。
元々旦那がデリケートな大腸してるせいもあって、ガッツリ肉！みたいなんは食べなくなって久しいんだけど、それでもなんやかや🍖🐟交代で食べてきてたんだけどなぁー。
父が生前、月イチの血液検査の結果見たかかりつけの先生から毎回「もっと肉食べて〜」って言われてたんだよね。
動物性タンパク質が不足してるって意味で、その時は「肉食べないの⁉️」って思ったけど、なるほど高齢者二人暮しって自然と肉から遠ざかるのねー。
来週からはまたちゃんと意識して肉も食べる生活にしてかなきゃだなぁー。