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なんでもトーク

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2024/10/02 20:14

読んでよかった本_2📚️「1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣」
なんとなーく体調が良くない時や、お買い物前に何を食べようかなー🤔💭ってなった時に開いてみる本で、重宝しています♪
10/1からの1週間に食べると良い食材は、切り干し大根と黒酢です📝今週のスープ、ハーブ&スパイス、ヘルスケアなどもあって楽しく読めます♪

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5件のコメント (新着順)
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ダンボ
2024/10/03 14:33

今度本屋さんで探してみまーす！

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chase rainbows
2024/10/03 17:41

ぜひ～😊♪

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🧸ＭＡＫＯ
2024/10/02 23:36

１週間に１つずつなら、取り入れやすいですね😊

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chase rainbows
2024/10/03 07:13

そうなんです～😊👌

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Sachicyaro
2024/10/02 20:48

料理本は、たくさんあるけれど、変わった切り口の本📕なのかなぁ。

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chase rainbows
2024/10/02 21:08

具体的なレシピはないので、いわゆる料理本ではないんです😊

日本の風土での12か月のバイオリズムを食(食材)で改善したり整えたりする方法が書かれている本です♪

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Sachicyaro
2024/10/03 11:12

ますます、気になる本📕ですね✌️

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**831**さん
2024/10/02 20:26

気になってしまった本ですね。
本屋で見て見たいです。

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chase rainbows
2024/10/02 20:58

ぜひ～😊♪

同じような本が沢山出てる中で、この本の内容と情報量が１番自分に合うなーって思い購入しました😊
ピッタリくるものが見つかるといいですね☘️

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がーぁ
2024/10/02 20:21

面白そうですね。

今度探してみます

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chase rainbows
2024/10/02 20:50

面白いです♪お勧めです😊
月毎の体調管理の留意点などもありますよー。ちなみに、今月は先月に続けて1年の中で一番抜け毛が増える月で、ほかの月の３倍も抜けるそうですぅ😂

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🐰 さ び う さ 🐰
2024/10/03 01:14

横から失礼します🙏
最近、髪の毛が沢山抜けるので
？？と思っていたのですが、
抜ける月😆だったのですね🤣

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chase rainbows
2024/10/03 07:22

はい😆
どうしちゃったんだろーって不安解消♪お勧めの食材を取り入れた食事を摂り、11月が来るのを待ちましょー🦒♪

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