トーク広場

2025/11/24 00:19

昨日、1日で10178歩歩きました🚶
久しぶりにたくさん動いたので、帰宅後ふくらはぎはパンパン、腰は怠くて...

最近歩いてなかったので疲れました😓

運動不足を実感しました😰
適度な運動は必要ですね😅

1件のコメント (新着順)
toshi
2025/11/24 11:51

お疲れ様でした やっぱ1万歩は超えたくなりますよね 自分もそうです😊


森のくま3
2025/11/24 16:54

ありがとうございます♪
またチャレンジしたいと思います🚶

toshi
2025/11/24 16:59

共にこれからも頑張っていきましよう😊

森のくま3
2025/11/24 19:19

はい、宜しくお願いします!

toshi
2025/11/24 19:24

😊

はっちゃん
2025/11/24 21:53

頑張ってますね

toshi
2025/11/25 09:23

毎日の継続大切ですね😊