トップ ＞ なんでもトーク ＞ その他 ＞ 人間ドッグまで、あと1ヶ月😌 善玉コレステロ... アールグレイ。 2025/06/04 12:08 人間ドッグまで、あと1ヶ月😌 善玉コレステロールを増やす試みをしていますが、昨日の夕飯は旦那さんが用意してくれたハンバーグで、食べないのは申し訳ないと思い、苦手な挽肉たっぷりのハンバーグを何とか食べましたが、胸やけが深夜まで続き「やっぱ、肉はダメだわ～」と感じました😌 トマじゅー飲んで善玉コレステロールが増えますように🙏🍅 人間ドッグまで、あと1ヶ月😌 善玉コレステロールを増やす試みをしていますが、昨日の夕飯は旦那さんが用意してくれたハンバーグで、食べないのは申し訳ないと思い、苦手な挽肉たっぷりのハンバーグを何とか食べましたが、胸やけが深夜まで続き「やっぱ、肉はダメだわ～」と感じました😌 トマじゅー飲んで善玉コレステロールが増えますように🙏🍅 いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 M 2025/06/04 16:02 私も善玉増やせるように頑張ります💪 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アールグレイ。 2025/06/05 06:05 M Mさん コメントありがとうございます😊 トマジューは、1日1杯(200ml)で良いらしいけど、半日で1本飲んでしまう🤭✨ 善玉と悪玉コレステロールの比率も大事とか😊 コレステロールには、善玉(HDL)コレステロールと悪玉(LDL)コレステロールの2種類あるようです。 この悪玉（LDL）コレステロールの量が増えると、悪玉（LDL）コレステロールが血管壁の中に入って血管壁をどんどん厚くしてしまうらしい。。 悪玉コレステロールを増やさない対策 ①バランスの良い食事を摂ること ②継続的に運動をすること キャベツ🥬やブロッコリー🥦も良いらしい😊✨ いいね 返信する
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