2023/08/01 21:59
今日はカインズのWSで知り合いになった方が行っているカイロテックの施術を受けに行きました😊💕✌️
以前から腰痛に悩まされ😓猫背で姿勢も悪いので、カウンセリングを受け本当に細かく身体の診断と施術をしと下さりbefore・afterの画像を見てびっくり😳
姿勢が全然違う❗
健康についていろいろ話してもらい食生活がとても大事で具体的に何を食べたらいいか教えて貰いました。
施術後は岩盤浴で汗😃💦流してスッキリ❤️
帰りには知人から頂いたから貰ってとセンペルを😍
うふふ🤭な１日でした。次回の予約も😊🎶👌
このところ認知症の母のことで、食事は手抜きしまくり😂💦だったので、無理なくやれることから始めよう✨と一応心に決めました😁
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7件のコメント
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投稿を表示自分メンテナンスデー大事です😊💕
私も姿勢が良くないので、自分に合うところを見つけたいけど、なかなかです🥲良い場所が見つかって、良かったですね😊
お母様のこと、わかっているけど、ため息もつきたくなる時ありますよね🥲檸檬さんの無理なくが１番です😌
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投稿を表示カイロの施術効果があって良かったですね!素敵な１日になったようで何よりです😄いろいろ大変なことも多い毎日だと思いますが、無理せずご自分を大切に過ごしてくださいね💖
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投稿を表示そうそう、介護される人のことにばかり目が行きますが、本当は、介護する人が無理せず快適に過ごせることが、体力的にも精神的にも大切らしいです。
息抜きはとても大切とか…
最近本を読みながらうんうん頷く私です。🤔
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投稿を表示檸檬さん、身体も心も整って、良かったですね。WSで、素敵な出会いをされるのも、立派なセンペルを頂けるのも檸檬さんのお人柄ですね❣️
檸檬さんのお身体あってこその介護ですもの、ご自愛下さいね🤗
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投稿を表示なんとも上品な💓過ぎる多肉さん😍
うちの母も…
夕方から交代で母の所に😅
疲れ過ぎたのか、トンチンカンな事ばかりで…
自分の頭が混乱しました😩
笑ってよ！笑って帰ろ！って決めて帰りの車で泣きましたよ…
いつもありがとね！って、その言葉は何度も言ってくれるから、その言葉だけが救ってくれます。
お互い頑張りましょうね！
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投稿を表示無理するとストレスが溜まります😫
息抜きにも必要。
無理しないで下さいね😊
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投稿を表示あら。素敵な1日だったようですね〜
笑顔が見えるようです✨
センペルちゃんも元気そう。
どんどん増えそうですね。