新年早々父が亡くなり、今年は人生初の経験の連続です。いろいろな試練を乗り越えて、改めて人生100年について、いかに健康で自立して生きていくかを考えさせられる年となりました。健康な身体が一番、健康でなくては、何もできないを実感して、体のメンテナンス、ストレッチなど日々の身体作りを最重視した年としたいと思っています。