なんでもトーク

最近、オーツドリンクにハマっています🤭✨
オーツミルクには、食物繊維以外にもビタミンB群やミネラルなどの栄養素が豊富✨
特に血糖値の上昇を緩やかにするベータグルカンが多く含まれているため、糖尿病の方におすすめです✨🤭
因みに牛乳好きですが「乳糖不耐症」です😎
牛乳を飲むと30分以内にお腹がギュルギュルなります😎
でも気にせず飲んじゃう🐄

ヤオコーのポイ活😄
1個138円くらいなのに50ポイントも付いちゃう😆✨