今日は回数限定のピラティス教室の最終回です。
かなり姿勢が改善できて、身体も柔らかくなってきたから続けたいし、さみしいなー🥲
2025/11/14 09:21
1件のコメント
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トーク広場
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投稿を表示chaseさーん、
質問して良いですかー！
ピラティスって、体位はキツく無いですが？私、一度通った事があるんですが、キツくて（ヨガよりきつかった）1クールしか続かなかったんです😢
もう少し楽なら体位だったらやってみたいのですが、キツく無いピラティスってありますか？追伸、ヨガはやっているうちに気持ち悪くなってしまい
出来ないんです😭追伸、教えて頂いた、足首を回すストレッチ、続けてます👍😊