今日は回数限定のピラティス教室の最終回です。...

今日は回数限定のピラティス教室の最終回です。
かなり姿勢が改善できて、身体も柔らかくなってきたから続けたいし、さみしいなー🥲

1件のコメント (新着順)

2025/11/15 16:12

chase rainbows

chaseさーん、
質問して良いですかー！
ピラティスって、体位はキツく無いですが？私、一度通った事があるんですが、キツくて（ヨガよりきつかった）1クールしか続かなかったんです😢
もう少し楽なら体位だったらやってみたいのですが、キツく無いピラティスってありますか？追伸、ヨガはやっているうちに気持ち悪くなってしまい
出来ないんです😭追伸、教えて頂いた、足首を回すストレッチ、続けてます👍😊

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