ありがとうございます😊

昨年は、確か半年前からウォーキングしたり、食生活を見直して健診を受けたのですが（笑）、今年は、全く何もせず。検便があるので、食物繊維を多く摂って無事検査に出せたくらいです。前日の昨夜は、仕事が長引いて、スープとヨーグルトしか食べれませんでした。流石に検査終わって、家に直行し、お粥を食べました。（作り置きがあったので）
午後は、開放されて有意義に過ごしました!

その開放感よくわかります。お疲れ様でした。