コーヒーにきな粉を加えることで、便秘解消や腸内環境の改善、美肌効果、ダイエット効果などが期待できます。

きな粉には食物繊維やイソフラボン、大豆オリゴ糖などが豊富に含まれており、これらが腸内環境を整え、便通を促す効果があると考えられています。
便秘解消:きな粉の食物繊維は、腸のぜん動運動を活発にし、便通を促します。
腸内環境の改善:大豆オリゴ糖は、腸内環境を整え、善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑制する効果があります。
美肌効果:イソフラボンは、肌のハリや弾力を保ち、美肌効果も期待できます。
ダイエット効果:食物繊維は、満腹感を持続させ、食欲を抑制する効果があり、ダイエットに役立ちます。また、血糖値の上昇を抑え、脂肪の蓄積を抑える効果もあります。
きな粉には、カルシウムや鉄分などのミネラルも豊富で、骨粗しょう症や貧血予防にも役立ちます.
きな粉コーヒーの飲み方:コーヒーに、きな粉を大さじ1～2杯（7～14g）程度加えて、よく混ぜて飲みます。

毎日続けることで、効果が実感できます。