今朝も良いお天気です☀️ 今日は、夏過ぎから...

今朝も良いお天気です☀️
今日は、夏過ぎから始めたヨガ🧘‍♀️のレッスンに行ってきます❣️
左腰の辺りが硬くて長年痛みがあったのが、ヨガのお陰で身体がほぐれて、痛みが前に比べてだいぶ改善されてます⭐️
身体を動かすことの大切さを実感しています💛
これからも頑張るぞ〜🙌

2件のコメント (新着順)

みずたま☆

2024/12/18 15:08

どりぃさんこんにちは😊
ヨガ良いですよね🎶私も肩こり腰痛で😅かれこれ10年以上通ってます🫶猫背と巻き肩はすっかり治り気が付いたら風邪は引かなくなりました👋立ち方のクセで反り腰はなかなか治らないんですが🤣先生を見ていたら継続は大事だと実感しています😄

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どりい

2024/12/19 18:39

みずたま⭐︎さん、10年以上もヨガを継続されてて素晴らしい❣️しかも健康に良い効果があるのですね♪
まだ、やり始めたばかりですが、巻肩と、首が前に出てるのも気になっているので、良くなるように続けたいと思います😊
メッセージ有難うございます⭐️

がリアクション

2024/12/18 11:46

良かったですね💞

「継続は力なり！」卓球習ってた頃毎日聞いてた名言です💞

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どりい

2024/12/18 14:09

ふーふーちゃん、ありがとうございます😊
今日も気持ち良くレッスンをしてきました⭐️
そうですよね❣️継続は力なり！地道に続けていきたいと思います✨

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