トップ ＞ なんでもトーク ＞ その他 ＞ 先週から同級生に勧められて毎日スクワットを始... わんだ 2023/04/26 23:45 先週から同級生に勧められて毎日スクワットを始めました。「何かしながらで良いから毎日やるのが大事❗️」と言われて、ドライヤーをかけながらすることにしました。自分では5分くらいかなぁと思って継続すること1週間。本日時計を見ながらスクワットしたらなんと3分弱👀‼️しかも「それ、スクワットじゃなくてただの屈伸運動？」って声が😏 先週から同級生に勧められて毎日スクワットを始めました。「何かしながらで良いから毎日やるのが大事❗️」と言われて、ドライヤーをかけながらすることにしました。自分では5分くらいかなぁと思って継続すること1週間。本日時計を見ながらスクワットしたらなんと3分弱👀‼️しかも「それ、スクワットじゃなくてただの屈伸運動？」って声が😏 いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー トークにコメントする 6件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チコリ 2023/04/27 11:50 毎日続けるって、簡単なようで難しいですよねー😓 だいたい3日坊主ならぬ7日坊主あたりでやめて(忘れて)しまいます😆💦 わんださん、頑張って👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 わんだ 2023/04/27 13:18 ホントに。一カ月続くことなんてそうそうないから結果に出ないんだろうなぁと思います😢 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハリ子 2023/04/27 06:27 凄いじゃないですか😂 30代までは空手の稽古で、足を開いて、がに股の状態？！90℃の角度で子どもを乗せて突きの練習をして膝を痛めました😅 スクワットも膝と腰、気をつけてくださいね〜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 わんだ 2023/04/27 06:48 ハリ子さんおはようございます☕️ ハリ子さんとは鍛えるレベルの違う話し😂膝も腰も痛めるレベルではなさそうですが、からだにもなんの変化も起こらなそう😓 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 コウモリ 2023/04/27 05:41 わんださん。 おはようございます💕 そっか➰ スクワットのはずが屈伸運動とは🤣💦 確かにスクワットは何かしながらでは無理っぽいですね🫡✨ 自分も以前やってましたが・・・ 直ぐに筋肉が付いてズボンがパンパンになりましたぁ➰💦 頑張ってくださいね➰💕🎶🎶 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 わんだ 2023/04/27 06:45 コウモリさん、おはようございます☕️ 私もスクワット？始めてから筋肉痛になるかしら？と期待してましたがそんなことなく経過しております🫢以前腹筋サポートの器具を購入して子供2人と私が同じ時間使うという実験をしました。ぽっちゃり？の私と長男は2週間やっても特に変化なし。でも次男はうっすらシックスパックが👀‼️痩せてるって筋肉になるのも早いね‼️って言ったのを思い出しました✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 コウモリ 2023/04/27 06:54 わんださん。 確かに✨🙌 お痩せの方の方がお早く筋肉付くんだろなぁ➰ 続けることが大事だもんねぇ⏰✨ 頑張って➰✨🚀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 りんたろう 2023/04/27 02:46 スクワットは大変ですよね。 わたしはなかなか続ける事ができないです。😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 わんだ 2023/04/27 06:38 ドライヤーしながらスクワットなんてホントのスクワットになってないはずですが😁気持ちだけでも頑張ろうと思います。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はまたこ 2023/04/27 00:34 毎日頑張ろうと思っても中々続けるのって難しいですね！ 今朝ストレッチの方法 あさいち で放送してました。 私もストレッチ今日から始めたばかりです！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 わんだ 2023/04/27 06:36 そうなんです‼️どうしたら続けられるかなぁと考えて、ドライヤーを使わない日はないからその時に！と思っては見ましたが、こんな短時間では効果出ないですよねぇ😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 M 2023/04/27 00:30 毎日続けているって凄いですね✨ 私は中々続かないので😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 わんだ 2023/04/27 06:34 ありがとうございます😭 さすがに3分弱では効果ないか😢と辞めたくなってましたがもう少し続けてみようと思えました✨ いいね 返信する
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投稿を表示毎日続けるって、簡単なようで難しいですよねー😓
だいたい3日坊主ならぬ7日坊主あたりでやめて(忘れて)しまいます😆💦
わんださん、頑張って👍
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投稿を表示凄いじゃないですか😂
30代までは空手の稽古で、足を開いて、がに股の状態？！90℃の角度で子どもを乗せて突きの練習をして膝を痛めました😅
スクワットも膝と腰、気をつけてくださいね〜
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投稿を表示わんださん。
おはようございます💕
そっか➰
スクワットのはずが屈伸運動とは🤣💦
確かにスクワットは何かしながらでは無理っぽいですね🫡✨
自分も以前やってましたが・・・
直ぐに筋肉が付いてズボンがパンパンになりましたぁ➰💦
頑張ってくださいね➰💕🎶🎶
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投稿を表示スクワットは大変ですよね。
わたしはなかなか続ける事ができないです。😅
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投稿を表示毎日頑張ろうと思っても中々続けるのって難しいですね！
今朝ストレッチの方法 あさいち で放送してました。
私もストレッチ今日から始めたばかりです！
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投稿を表示毎日続けているって凄いですね✨
私は中々続かないので😅