トーク広場

2025/10/20 21:23

昼寝から起きて大急ぎで夕飯作って、ウォーキングも頑張りましたが20000歩届かず💦
昨日の夜勤は日付変わってからは穏やかだったからなあ🤔

2件のコメント (新着順)
まろん
2025/10/21 07:20

歩くのはほんと身体に良いらしいです
🩷お仕事もして美味しい😋ご飯も
作ってほんと憧れます😍


さくら♡
2025/10/21 07:23

有酸素運動としては少し息が上がるくらいじゃないと意味がないらしく、タダのお散歩になってしまうそうです🤭

私たちBBA2人組はなかなかのスピードで歩いているので、よく職場の人に「帰りに見かけたけどものすごいスピードで歩いていてびっくりした」と言われます笑🤣

yuco
2025/10/20 22:27

さくら♡さん、夜勤もしてウォーキングもして、パワフルです
私は家事をしてWSして、仕事して、もうちょっとくたびれています
明日もWSと仕事なのに、、、ポンコツです


さくら♡
2025/10/21 00:15

50代になってからはどんどん筋肉が落ちてくるので維持するのに必死です😅
こういう仕事してたら、余計そう思っちゃうんですよね💦
疲れた時はひと休みが一番♡
カラダとココロが復活したらまた頑張れますよ😊