トーク広場

2026/01/24 22:00

今週 たくさん美味しいもの食べました♡
お友達との新年会や食べたいもの食べて
大満足です︎💕

今年こそはダイエット頑張りたいです🤣
毎回投稿しようと色々写真撮って投稿もしてないので、ランク5になれるように投稿も頑張りたいな…😅

2件のコメント (新着順)
toshi
2026/01/25 08:57

じゅなさん、おはようございます😊自分もダイエットに取り組んでます お互い目標を達成できると良いですね 


じゅな
2026/01/25 18:43

こんばんは😊🌛✨toshiさんもダイエットされてるんですね✨
私も見習って頑張りたいです。
何かいい方法があれば教えてください🙏笑

toshi
2026/01/25 18:52

自分はウォーキング🚶‍♂️中心で1日1万歩です 目標値は月0.5キロの減量です 去年1年間です6.5キロできました 今年は数値や比較設定し、年間4キロとしてます でも成功すれば2年間で計10キロになります😊食事療法は特にしてません 夜のおやつも毎日しっかり食べてます お酒を飲む日を減らしましたね

じゅな
2026/01/25 22:43

ウォーキングなんですね!
1万歩想像もつかないのですが、かなり歩きますよね😱
地道に私も歩いてみようかな…!

toshi
2026/01/25 22:47

1時間くらいとあとは生活の中でプラスされます

じゅな
2026/01/25 23:23

1時間ですか😱

toshi
2026/01/26 08:23

そうやんですよ 割と時間取られます なので午前、午後に分けるときもあります

sun🌞
2026/01/24 22:36

色々美味しそう(´﹃`)
ダイエット見守りま~す(笑)


じゅな
2026/01/25 00:35

見守りお願いします🤣🤣