最近よく眠れません。寝つきも悪く、やっと眠れ...

<p>最近よく眠れません。</p><p>寝つきも悪く、やっと眠れたと思うと数時間置きに目が覚めてしまいます。どんどん間隔が狭くなってます。</p><p>一昨日は1時間置きに目が覚めて、本当に眠れなくて困りました。少し悩みましたが、昨夜は市販薬の力を借りることにしました。</p><div class="se-component se-image-container __se__float-right" style="width: 50%"><figure style="width: 100%;"><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1154811/ac5d701a-5776-48b9-ba35-01466415ad32.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="50%," data-align="right" data-percentage="50," data-file-name="ac5d701a-5776-48b9-ba35-01466415ad32.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," style="width: 100%;"></figure></div><p>9時半に服薬、10時くらいに布団に入ると、久しぶりに気絶するように眠れました。夜中1時半に1度目が覚めましたが、すぐに眠って4時半に目が覚めました。スッキリとまではいきませんが、ここ最近のボンヤリよりずっと良い目覚めです(*ﾟ∀ﾟ)✨</p><div class="se-component se-image-container __se__float-right" style="width: 50%"><figure style="width: 100%;"><img src="https://community.dl-asobica.com/public/uploads/ckeditor/pictures/1154812/7b75b1b0-a2ef-4a67-b8fa-74d52d4f261c.jpeg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="50%," data-align="right" data-percentage="50," data-file-name="7b75b1b0-a2ef-4a67-b8fa-74d52d4f261c.jpeg" data-file-size="undefined" data-origin="," style="width: 100%;"></figure></div><p>私の駄洒落は一切笑わない主人が、これを見て爆笑…</p><p>レオニャルド・フミンチ…</p><p>(-д- 三 -д-)笑いのツボが私とは違う…</p>

最近よく眠れません。

寝つきも悪く、やっと眠れたと思うと数時間置きに目が覚めてしまいます。どんどん間隔が狭くなってます。

一昨日は1時間置きに目が覚めて、本当に眠れなくて困りました。少し悩みましたが、昨夜は市販薬の力を借りることにしました。

9時半に服薬、10時くらいに布団に入ると、久しぶりに気絶するように眠れました。夜中1時半に1度目が覚めましたが、すぐに眠って4時半に目が覚めました。スッキリとまではいきませんが、ここ最近のボンヤリよりずっと良い目覚めです(*ﾟ∀ﾟ)✨

私の駄洒落は一切笑わない主人が、これを見て爆笑…

レオニャルド・フミンチ…

(-д- 三 -д-)笑いのツボが私とは違う…

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3件のコメント (新着順)

🐰 さびうさ 🐰

2026/05/22 14:29

私は体調崩してから（かれこれ7ヶ月）入眠剤に頼りきりです😓
飲まないと翌日、絶不調なんで💧
以前もそう言う時があり、入眠剤を飲んでいましたが、いつの間にか飲まないで寝られるようになっていたので、
今回も辛い時は飲んでしまおう…と思って（諦めて）飲んでます。
またいつか、飲まなくて良くなると良いなぁ。ロムツヨシさんも、何かの
きっかけで、飲まなくても良くなる日が来ると思いますよ✨