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トーク広場

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2025/03/11 08:26

昨日はいろいろあって昼間ウォーキングができませんでした。辺りが暗くなってから、いてもたってもいられず、「ちょっと行ってくる」と言い残し晩御飯前に夜の散歩に。徘徊ではありません。やっとノルマを達成し、お風呂の前に体重計に乗ると11月から３kg減っていました。月0.5kg順調に減ってます😄

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6件のコメント (新着順)
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purimura
2025/03/11 13:22

すごいですね❣️羨ましいです😃
毎日続けていると、やらなきゃ気が済まなくなりますよね🙂
私も昔はそうやって痩せたこともあったけれど、今は膝も股関節も悪くて、長く歩けなくなってしまい体重は増えるばかり😥
どうにかしないととは思っているのですが⋯😅

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toshi
2025/03/11 13:46

purimuraさん、コメントありがとうございます。自分の健康のためと取り組んでいます。近くを散歩するのも良い季節になりますね。桜楽しみです。

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パール
2025/03/11 10:15

toshiさん凄いですね😊
順調に体重も減りもう習慣になっているのですね😉
私も薄暗くなってからウォーキングすることもあります😅
これからは日が長くなるので遅くても歩きやすいですね😉
私も頑張ります💕🎵

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toshi
2025/03/11 10:35

パールさん、ありがとうございます。食事の量は減らせても夜のお茶タイムはやめられません。良いリフレッシュになるんです。

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ぱんだ
2025/03/11 10:05

毎日の習慣になってるとウォーキングに行かない日は居てもたってもいられなくなっちゃうんですよね💦
……そんな気持ちになるまでが…自分との戦いです😅
toshiさん凄いな～👍

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toshi
2025/03/11 10:36

子供の頃のマラソンカードのような感じです。あれがあると走りましたよね。それが今はスマホのアプリに変わりました。

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きゃな
2025/03/11 09:43

ウォーキング良いですね✨
最近はサボリ気味です✨
暖かくなったので時間見つけてまずはご近所から始めたいです

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toshi
2025/03/11 10:41

ですです。散歩から始めるのもいいですよ。桜も花も間も無く咲きますから。

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べるん
2025/03/11 09:22

日課のウォーキングは、効果抜群ですね。
順調に体重を落とすのも難しいですが、凄いです。見習いたいです🤩

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はるかのん
2025/03/11 08:49

おっ！
減量してるのですか？？
コンスタントに減ってるのは嬉しいですね✌️

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toshi
2025/03/11 08:55

はるかのんさん、コメントありがとうございます。そうなんですよ。増えた体重落としてます。今回は月0.5に設定してます。やっと3kg減りました。

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はるかのん
2025/03/11 08:57

凄い👏👏👏👏

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toshi
2025/03/11 09:03

ありがとうございます。リバウンドしないようにしたいと思います。

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はるかのん
2025/03/11 10:47

ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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