2024/08/24 20:31
【明日は北海道マラソンなのらぁ~(^^)】
僕も5年前まではランナーとして出走してたのですが、今は引退しています。だけどマラソンコースが新川通りという自宅のすぐ前なので23k地点でテントを張ってランナー達を励ます友達エイドを作ります。友達もたくさん走るし、妹夫婦も走るので応援は必須ですねー!
エイドのメニューは、菜園で採れたミニトマトやキュウリの浅漬け。これは塩分の補給にちょうど良いのです。あと、スイカですね。これも塩をかけてやると水分と塩分が両方とれるんですね。
あと、一緒にやる仲間は大量のコーラを用意しますよ。氷もたっぷり用意して冷やします。
それから、昨年行列が出来るほど人気だったのは「エアーサロンパス」ちょっとお高いのですが、今年は奮発して3本も用意しましたよー!さて明日はどうなるかなぁ~(^^)/
9件のコメント
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投稿を表示そっか〜、もう1年経ったんですね。
昨年は脚が痙攣したランナーさんをレスキューされたんでしたよね。
totoroさんの文章がまるでドラマを見ているような臨場感でドキドキしたのを覚えてます。
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投稿を表示菜園で採れたミニトマトやキュウリ、スイカはランナー達には
最高だと思います。😊ランナーも友達エイドも暑さにを気をつけ下さい。💕
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投稿を表示そうですか。北海道マラソンですか。これが終わると秋が近づいてきますね。今夜は参加tシヤツを来た方がゴール後、みんなで祝杯をあげていますよね。いい光景ですよね。エイドもランナーにとってはありがたいですね。
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投稿を表示昨年も、北海道マラソン出たらtotoro さんに会えるのかしら⁈って脳内でマラソン出場したのを思い出しました🍅食べるの大好き、運動苦手ですがtotoro さんのお野菜食べられるなら頑張りたい💨
今日がいつも以上に素敵な1日になりますように✨
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投稿を表示友達エイド、素敵です💕
暑い🥵ようなので、頑張って下さい٩(^‿^)۶
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投稿を表示応援しています📣暑さに負けず!頑張って下さい٩( 'ω' )و
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投稿を表示北海道マラソン🏃🏃♀️、暑いからtotoroさんの励ましの友達エイド助かりますね✨
塩分補給、水分補給は大事ですからね〜☺️
お友達の方々、totoroさんともに暑いので、お身体に気をつけて😊
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投稿を表示ランナーだったtotoroさんの友達エイドは、皆さんの心強い励みの場になりますね🤩
色々美味しそうで、活力も湧いて、完走間違いないないですね✌️
totoroさんも どうぞお身体にお気を付けて😍
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投稿を表示まだまた暑いので皆さんの健闘をお祈りします😊応援しています👍