トーク広場

2026/01/15 12:50

朝何でも30回体を動かす習慣にしようと努力中
スクワット。ウエストひねり
エア縄跳びは100回

3件のコメント (新着順)
パール
2026/01/16 07:45

継続するのが良いですね😊🎶
私もコツコツ頑張ります😉💕


きゃな
2026/01/16 07:52

朝に限らず出来るときにこつこつです✨
椅子ヨガのあるから時間あったら足踏みでもですね✨

Sachicyaro
2026/01/15 14:38

すごい!毎日、コツコツ!大事ですね✌️


きゃな
2026/01/15 17:27

少しでいいからこつこつです✨

べるん
2026/01/15 14:15

きゃなさんに触発されました~😆
私も頑張らねば💪


きゃな
2026/01/15 17:26

少しでもいいからがいいのかなと
一緒に頑張りましょう!

べるん
2026/01/15 19:25

ほんとですね。日課にする事が大切ですね🤩