なんでもトーク

【断食生活2日間は成功したけど、体調不良がヤバいと思ったら😖🛌💦】

起きたら吐き気・胃酸過多のむかつき・ほてりが酷くて🤢🚽🥵🥱💦
食べないと気持ち悪くなる現象かなぁ〜と思ったんだけど、中断して何か固形物食べるにしても気持ち悪過ぎて食べられない〜🤢🆖💦

水分だけはどーにか摂ったんだけど、その後の胃の具合が更に悪化して、おまけに異常な眠気と下痢も加算され昨日は17時間もベッドの住民と化してたっ😂🛌💦

23時頃に漸く起き上がり、水分取りにキッチンに行ったら普段全く無い頭痛までして来てさぁ〜😣💦

んで調べてみたらこれって実は断食の2〜3日目に起こる、
「好転反応」
って症状らしく、どの症状もそれに当て嵌まってて効果が出てる途中に現れるんだって🎓✨
細胞が活性化して毒素を体外に排出する時に起こるのだそうな👀✨

そして2日間くらいで良いかなと思ってたんだけど、それだとデトックス的な効果は期待出来るけど、ダイエット効果を求めたいなら3〜7日はやらんとアカンらしい〜😂🙌🗓️‼️💦
わぁ、最低でも本日までは継続せねばぁ〜😂💦

好転反応は山越えると落ち着く様なので、まぁもうチト我慢しとくかねぃ😂💦