トーク広場

2026/05/18 07:08

最近、早く起きちゃうんです☀️

レバーを週2くらいで食べるようになってから、体質が変わったような気がします。

鉄分のおかげなのでしょうか😊

私としては、寝るのが好きなので、もっと寝ていたいです😆

2件のコメント (新着順)
ちーず
2026/05/18 20:50

慢性貧血で、さすがに数値が悪くなってきたので、今鉄剤処方されてます💊
レバー苦手じゃないけど、週2ってすごいですね😳
どんな風に食べてますか?
参考に教えてほしいです😊


ハッピー
2026/05/18 21:08

ありがとうございます😊
レバー煮です♪
甘辛に炊いてご飯のおかずにします☺️
レバーは一度にたくさん食べるといけないので、小分けして冷凍してます☺️

ちーず
2026/05/18 23:05

うわぁ美味しそう😋
一度にたくさんもよくないんですね☝️
私、レバー調理したことなくて、いつも生協の湯煎パックのを買ってるんですが、自分で作ると小分けして冷凍しておけるのでいいですね❣️

ハッピー
2026/05/19 07:55

とりレバーはお安いし、一度に作り冷凍しておくと便利ですよ😃

ちーず
2026/05/19 11:13

貧血解消のために、ちょっと頑張ってみようかなぁ☺️

ハッピー
2026/05/19 15:24

私の友達は、レバーを食べたら、貧血によるだるさがなくなってきたといってましたよ〜😃
ちーずさんも、貧血が解消するといいですね😃

ちーず
2026/05/19 17:50

やっぱり薬より食品から摂れるといいですよね☺️
ありがとうございます😊
頑張ってみます💪

べるん
2026/05/18 10:18

ハッピーさんは、レバーを食べられて良いですね。鉄分が豊富に摂れて、最高ですよね🎶
苦手な私は残念な人なんです😅


ハッピー
2026/05/18 10:54

べるんさんは苦手なんですね。
レバーが苦手な方、結構多いですよね〜
レバー以外では、プレーンが鉄分多めでいいみたいですね😊

べるん
2026/05/18 13:30

そうですね🤩
そう言えば、一時期プルーンにハマッた時がありました。
久しぶりに買ってみたくなりました🎶