トップ ＞ なんでもトーク ＞ その他 ＞ ふと思い立ち、今日からコロナ禍でやめていたス... きょろっち 2025/04/09 18:43 ふと思い立ち、今日からコロナ禍でやめていたスポーツジムを再開しました。ジムに行って体を動かすのは5年ぶりかな💦 コロナ禍から今までYouTubeで宅トレしていました。宅トレはお金がかからなかったけど、やはりマシンを使わないのは限界が😅 久しぶりに筋肉を使いました。明日は筋肉痛でしょう🤣 ふと思い立ち、今日からコロナ禍でやめていたスポーツジムを再開しました。ジムに行って体を動かすのは5年ぶりかな💦 コロナ禍から今までYouTubeで宅トレしていました。宅トレはお金がかからなかったけど、やはりマシンを使わないのは限界が😅 久しぶりに筋肉を使いました。明日は筋肉痛でしょう🤣 いいね 共有する 共有する X LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 さいく💚 2025/04/10 15:19 きょろっちさんジム始めたのね、エライわ！✨ 身体は動かしたいけど、真のずぼらちゃんの私は、太りさえしなければいい！となんにもしてないの。お恥ずかしいわ…😅 肥満でないのは救いだけど、一日中お出かけすると次の日、いや、２日後がキツイ。筋肉痛と一緒🤣🤣🤣 せめてストレッチくらいはと、家事の合間にアチコチ伸ばしたりはしてます😆でもやっぱり筋肉つけたいよね💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 きょろっち 2025/04/10 15:28 さいく💚 コロナ禍とストレスで体重がかなり減ってしまい、周りに心配されるほどやせてしまいました💦 食べても太らないし(自慢ではありません、切実です😭)。 ジムに通っていた頃は、適度に筋肉も付いていていい感じだったのですが、筋肉も落ちてしまったので😓 たんぱく質をとって、適正な体重と、筋力アップ💪 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 さいく💚 2025/04/10 15:49 きょろっち なんと！私のようなフツーの主婦はサザエさんのように、太ったわ〜😅💦って大騒ぎするんですけど、その逆ね、それは切実だわ🖕 栄養のバランスとって適度に運動もして筋肉を付けたいてすね。たんぱく質大事です。私も歳とってきたのでフレイル気にしてます。お互い頑張りましょうね💪✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 きょろっち 2025/04/10 16:28 さいく💚 👍😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ダンボ 2025/04/10 09:08 いい汗かきましょう❗️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 きょろっち 2025/04/10 15:12 ダンボ ダンボさん 昨日手続して今日も行ってきました👍 毎日息切れしない程度に頑張ります💪😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 源 2025/04/09 20:26 久しぶりのトレーニング🏋️ 汗かくのも良いですね風邪引かないようにね 新しく出来たジムは24時間で一回はいくらで1ヶ月いくらと看板付いてました！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 きょろっち 2025/04/09 21:06 源 源さん 色々なジムに通いました。最後に通っていた所は24時間ジムでした。好きな時間に行けるので良かったのですが、月会費が結構高くて💦 その前に通っていた所は、市のスポーツ施設の中のジム。市営なので料金もお安く🤭 今回は市の施設にしました。お値段に負け…😅 やはり体を動かすと気持ちが良いですね🥰 いいね 返信する
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投稿を表示きょろっちさんジム始めたのね、エライわ！✨
身体は動かしたいけど、真のずぼらちゃんの私は、太りさえしなければいい！となんにもしてないの。お恥ずかしいわ…😅
肥満でないのは救いだけど、一日中お出かけすると次の日、いや、２日後がキツイ。筋肉痛と一緒🤣🤣🤣
せめてストレッチくらいはと、家事の合間にアチコチ伸ばしたりはしてます😆でもやっぱり筋肉つけたいよね💦
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投稿を表示いい汗かきましょう❗️
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投稿を表示久しぶりのトレーニング🏋️
汗かくのも良いですね風邪引かないようにね
新しく出来たジムは24時間で一回はいくらで1ヶ月いくらと看板付いてました！