この感覚は!!お昼寝から起きようと思ったら久しぶりの嫌な感覚。
あ～足がつるかも⁈
いつもならここで親指引っ張り、つる直前で何とか回避。
でも今日は間に合わず。ふくらはぎがカチカチになり身動きの取れない痛みが!!
だれもいない家の中で大騒ぎしながら起き上がり固まった筋肉をほぐしました。今日はこれからウォーキングと思っていたけど家の中を歩くのも痛いくらいふくらはぎがおかしなことになってます😥
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4件のコメント
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投稿を表示痛いですよね〜💦
一昨日、夜中になって痛さで目が覚めました。
しかも両足のスネの外側あたり。
たまにふくらはぎ辺りがなったことあるんですけど、両足は初めてで、しかも長い！
安静にしてたら10分くらいで徐々におさまりましたけど何だったんだー？
カルシウム不足とか水分不足とかでもなるそうですね。
いや、私の場合は年齢もあるかも。
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投稿を表示お疲れ様♪
大丈夫かな
腓返りと違うのかな
前に一度初めてなった事あるけど痛くて動けないけど時間が経つと⌚️動くよね！
はり灸医院の先生に聞いたらあぁそれは腓返りだよと言われなった時はマッサージしたらダメと言われたけどね！
昨日から腰が痛くてね！
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投稿を表示今晩は⭐️
息詰まりそうなくらい、めっちゃ痛いですよね😭
水分こまめに、とってますか？
体に水分が足りてないと、なる人がいるそうですヨ。
つったら歩けないかもしれないけど、ドライヤーで温めると早く治るようです。
火傷しないでね。
お大事に…😌
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投稿を表示分かります、その痛み😖
自分もよく寝てる時に伸びをして、
そのまま足がつってしまい、
睡魔に負けて寝てしまうと、
翌朝起きたら歩けない事がよくありましたw
でも最近着圧ソックスを穿いて寝るようにしたら、
足がつらなくなった気がします。