暑い夏を乗り切るアイデア募集中とのこと…。ビタミンを多く摂りたいのですが、サプリメントは高いし、飲み忘れたりして続きません。
ハイレモンは栄養機能食品。スーパーのお菓子売り場にあります。気が向いた時にポリポリ食べてます。安くて美味しくて、ビタミン摂取できます。
レストランで柑橘入りの水を提供されることありますよね。本当はあれをやりたいのですが、無農薬の果物は高いので水に入れて飲むなんて贅沢、とても出来ません。ポッカレモン100、ドレッシングや炒め物などに使ってるので一年中冷蔵庫に入ってます。水で薄めてガラス製の冷水筒に入れて、水代わりに飲んでます。口の中がさっぱりします。冬は蜂蜜を入れてお湯を注いでレモネードにしてます。
あまり目新しいアイデアではありませんが、急に暑くなってきたので、皆さんお体ご自愛ください。