はならんさん
ありがとうございます🎵
歩くとおチリ🍑が痛いのは、しっかりと筋肉使って歩けている証拠ですよ〰️😆💕💕
大臀筋や中臀筋、奥の方の梨状筋💓
はならんさんもヒップアップイケそうですね🤭🍑💓
ネットで検索すると、お尻のストレッチ方が沢山あるので、はならんさんのやりやすいストレッチをぜひ試してくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧

おチリ🍑のストレッチあるんですね🤗
初めてチリました🤣
おチリ筋肉痛でヒップアップ
でテンションアップ⤴︎⤴︎

はならんさん
おチリ🍑ストレッチは伸びが気持ち良いのでぜひどうぞ💓
ヒップもテンションもアップアップ〜(´∀｀∩)↑age↑

Maruyamaさん
ありがとうございます🎵
Maruyamaさんも都合つかなかったのですね〰️😭💦来月は参加できそうですか🥺❓
ランクバッチも受け取りたいですよね😤💓
私は来月BBの予約は入れてて、月末頃にも参加を狙ってるWSがあります💓予約頑張りましょうね😆💕💕

しょうしんさん
ありがとうございます🎵
おぉ、ここにもWS無しの同志が〰️🤣✨
奥さまの断捨離はまだ続いてらっしゃるのですね🤭うちも断捨離しないとイケないくらい、作品が溢れています😅💦💦
半年くらいはWSを超スローペースにして断捨離しとかないと、老後の生活動線が心配になってきましたよ🤣🤣🤣💔

妻の断捨離はまだまだ続くどころかエスカレートしてますw

実家からチェーンソーを借りてきて、
カップボードをブッタ切ってました😱

とりあえず暫くは小物しか参加できそうにないですwww

ひょえ〰️😱😂💦チェーンソーまで登場しましたか🤣💦💦
カップボードまでとは、かなりダイナミックな断捨離になってますねw
我が家の断捨離もお願いしたいところです🤭
しばらくは小物やグリーンWSで凌ぎましょう😆👍✨✨

シダーローズさん
ありがとうございます🎵
まさに修行者を思い浮かべながら働いてましたよ😂❗❗彼らに比べれば…私のコレはまだまだ甘い…と🤣👍👍
ギャザリングする時はずっと立ってますからね😳❗おチリの筋肉も必要ですわ〜🤭💕💕💕

Tokoさん
ありがとうございます🎵
シフト希望の出し方を失敗して、出勤可能日が全て出勤になってしまいました〰️🤣💦
休みの日は用事がなければお昼寝必須です😂👍✨キツイ期間は終わったので、来月はゆるゆるとヒップアップ目指します🤭😚💕💕

ハナミズキさん
ありがとうございます🎵
ハナミズキさんも月末ひとつだけですか😳❗❗
週２日だけのはずが、なぜか今月はたっぷり入ってて 疲労回復する暇がなく、夜は早々に寝落ちしてます🤣💦💦
先週のギャザリングの投稿を今週中にはアップしたいですね〜🤭🥰💕💕

cocoさん
ありがとうございます🎵
運動不足解消と他よりも時給の高さに惹かれて、仕事の日はやたら歩いてます😂💓
ずっと座っている仕事、私も以前してましたが、確かに横に大きく…いや、私は元から大きかったかも〰️🤣💦
一緒にヒップアップ目指しましょ〰️😚🥰💕💕

みかんさん
ありがとうございます🎵
週２日程度のはずが、今月はそれ以上にシフト入ってて、おチリ🍑の痛さが半端ないですよ〰️🤣💦💦
まだ ぷりロスになってませんか〰️😂❗❓
来月はそれほどでもないと思うので、狙っているWSの予約頑張ります😋😚👍💕💕

コウモリさん
ありがとうございます🎵
山、草原、海岸…どれも我が市に無いものでございます〰️🤣💦💦自然の中を歩いたら清々しいでしょうね🥰✨
なんとコウモリさんもひとつだけですか😳❗お互いWS作品を作り倒した感じですね😂
おチリ🍑が痛くても、これでヒップアップするんだと思うと、楽しくなって来ますよ〰️🤭😍👍💕💕