トーク広場

2026/10/20 09:43

今朝は起き抜けで足がつりました😱


疲れか?冷えか?


枕元の芍薬甘草湯飲んで、今日は少しスロータイムで行動しようと思いました😅

2件のコメント (新着順)
まろん
2026/10/20 12:26

水分不足もなるて言うよ
夜に水分ね トイレ行きたくなるしね
カーブスでも水飲んでてずっと言われて
困ってます🤭


かふぇ
2026/10/20 14:55

まろんさん、ありがとうございます😊

水分補給に注意します🙇

ねこばあや
2026/10/20 10:17

足が攣る、というワードについつい寄らせていただきました
寝ている時や起きる際に足がつるの、辛いですよね!
季節の変わり目には温度差が激しくなるので、私も一昨日の晩、真夜中にいきなり攣ってしまって悶絶しました
夏はお水をたくさん飲みますが、涼しくなるとついつい水分不足になるのもいけないようですね
今日はゆっくり無理せず、お大事になさってくださいね


かふぇ
2026/10/20 11:15

ねこばあやさん、ありがとうございます😄

本当に痛くて😭悶絶ですよね~

寒くなってきたので、ストレッチして筋肉つけようと思います✨

ねこばあやさんもお気をつけください🙏