トーク広場

おはようございます！

運動しなきゃ…と思いつつ…
なーんにもしてないロムです！
駄洒落だけは毎日のように考えてます！
(　・`ω・´)ドヤ顔！

この前テレビで紹介されていた
「座りかけスクワット」
椅子の前に立って
座る直前で立ちあがるを繰り返すだけ。
後ろに転ぶ心配もないし、
疲れたら座ってOK(´艸｀)
これなら私にも出来る！(*ﾟ∀ﾟ)✨

座るか座らないかギリギリのところで
止めると、負荷もかかって
良い感じのトレーニングになります。
椅子が低いと、更に負荷がかかります。

今日の駄洒落…

ポッコリお腹引っ込めー！
ポッコリお腹引っ込めー！
と座りかけスクワットをやっていたら
主人の冷たい視線…( ・－・)
🥸「何やってるの？」

🤖「トレーニング！」
🥸「それー…妊婦？」

ヾ(≧∀≦)ﾉ〃あはは
あと2ヶ月くらいで産まれそう！
ヾ(≧∀≦)ﾉ〃あはは！あは！あは！

(ｰдｰ)…はぁ…楽して痩せたい…

皆さんも良い1日を！
はばないすでー！(*ﾟ∀ﾟ)👍️✨
はばないす、スクワット！