にこさんこんにちは👋😃
🏠でYouTubeとか見ながらね✨

私はそれがなかなか出来ないんです🤣💦
行かないとやらない😅
コロナ禍の時は🏠オンラインレッスンを受けてましたが、ヨガマット敷くと🐶に邪魔されます😫

kurimaroさんこんにちは👋😃
同じ体勢で居るとすぐ固まります🤣💦
週１の75分でリセット✨
🏠の事、旦那くんの事何も考えずに、自分の身体の為だけの贅沢な時間ですネ🥰

Mさんこんにちは👋😃
お店で見かけないですもんね🤣
ネットではあります🎵
欲しいけど買ってもたぶん置物になる😣
フォームローラーをヨガで使わせてもらって自宅用に買いましたが数回使って放置です🤣💦

私もローラーは持っていますが、最後に使ったのはいつだろう…😅

あららMさんも🤣💦買って満足、やった気になるぅ🤣

🤣🤣🤣

わんださんこんにちは👋😃
ウェーブリングはプラスチック製の固いタイプ、樹脂の柔らかいタイプ２個を使い分けています😊
寝転がって身体のカーブに合わせて自重でゆらゆらしてほぐしたり、リングに足裏添わせて足ツボのように踏んだり、かかとに引っ掛けて引っ張ったり、伸びたり😁
説明が上手くできませんが🤣💦
少人数制なので先生が1人ずつ個々に合わせてくださいます✨

ありがとうございます。ウェーブリング、初めて聞きました。調べてみます✨
ゆらゆら自重、楽しそうだけど確かにおうちでは続かなそう🤭

Milkさんこんにちは👋😃
アロマの香りを楽しみながらの深呼吸😌✨
帰りは身体がほぐれて軽くなり、よく眠れます🎵
休講とかお休みすると体調の違いが出ます😳

あめちゃんこんにちは👋😃
少人数制なので🤗ゆったりリラックス😌
イー感じです💕

チコリさんこんにちは👋😃
ウェーブリングは私も去年末に体験で知りました🤩
CMで有名なLA◌Aさんでは人気のようです🤭
カーブが体のあちこちにフィットするのでリングを当ててゆらゆら🎵自重でマッサージしたり足指に引っかけて引っ張ったり倒したり✨
文章で説明が難しいけど😂
痛気持ちイイ😌昨夜はめっちゃぐっすり寝れました💕

tanikyuちゃんまた来週行こうネ💕
昨夜は５人でした😁
足にリング引っかけてV字バランスみたいなのもやったよ😊
膝は大丈夫🤗

膝か大丈夫で良かったです😊
V字バランス〜💦
きっと足はあがらないし、バランス取れずグラグラだろうなぁ😅
また来週よろしくです❤️

キラさんこんにちは👋😃
頭のてっぺんから足指の間まで😁👍
75分中60分はマットに寝転がってるヨガです😁👌

あいぼんさんおはようございます☀️
心身リセット出来ました😊👌
お部屋に入った瞬間からイイ香り😌✨
昨夜はアロマオイルの説明なかったから何のブレンドかわからなかったんですが🤣いつも3～4種類のMIX❤️柑橘系とジンジャーは入ってたかな🤭