砂糖がない👀
プリンを作ろうと思い 牛乳、卵
あれっ、どこを探しても
砂糖がない💧
しょうがないので、辛うじてあった
練乳でひとまず事なきを得たが‥
火力強かったみたいで
プリンに すがはいり 写真は残念😢
しかしながら、砂糖がないのは 驚き‼️
まあ、四毒（小麦粉、乳製品、植物油、砂糖）を『ゆる〜く』避けてるので、まあまあ実行出来てるなぁと我ながら感心 😆
練乳のが甘いし、夏はアイスも食べました💦
まあ、適度に自分に適した対策が1番ですね！
ギックリ腰、高血圧あるので
減量必須、野菜ジュースを止めるよう
内科で指導されました🫡
糖分、小麦粉 控えたら5年くらいかけて
体重8キロ減りました✌️まだ肥満ですが‥
親もむくみが減りましたー☺️
健康第一で、
美味しい秋を乗り切りたいです😋
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投稿を表示4毒、ふんだんに食べてる笑🤣
これを止めるのは難しいなあ💧
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投稿を表示コーヒー飲むのに豆乳入れてます。
これはいいのかな。
小麦粉はグルテンフリーにしないとですね。
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投稿を表示いやぁ😱4毒っていう言葉初耳です😱
わたくしには、なくてはならないもの😫
ちょっと、食生活見直しますかね😓
でも、飲生活？は、直らない！
コーヒー、ビールは欠かせない😁