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なんでもトーク

熟す前のグリーンバナナは、通常のバナナにも含まれるカリウムやマグネシウム以外にも、レジスタントスターチやセロトニン、トリプトファンなどの特別な栄養素が豊富に含まれています。
また、低糖質でもあり、スーパーフードなのです。

でも、青いバナナを生の状態で食べると「えぐみ」を感じるので生食には不向き。
買って少し置いて追熟して黄色になったら硬めのバナナを食べます🍌
ズバリ『若返り』の秘訣は青バナナ🍌🤗✨

4件のコメント (新着順)
きょろっち
2025/06/03 12:52

青バナナが好きです。逆に斑点が出ると食べられません💦 甘すぎるのと香りが苦手💦
若返り…🤭🤭🤭💕


アールグレイ。
2025/06/05 06:29

きょろっちさん
コメントありがとうございます😊
バナナは毎日食べてます🍌
青いバナナを見つけて買いますね~🍌

まろん
2025/06/03 11:51

私の好きな君島十和子❤️さんが
バナナ🍌の事言ってました😄
アールグレイさんは物知りですね
いつも読んで感心してます😄


アールグレイ。
2025/06/05 06:25

まろんさん
コメントありがとうございます😊
私も君島十和子さんをリスペクトしてます😊
あそこまで、ストイックにはなれませんが😅💦

まるちゃん
2025/06/03 09:38

私は青いバナナ🍌が好きなのでスーパーで青いのを選びます。
コストコに行くと必ず青々したのがあるので買っちゃいます🤭
エグ味は気にならないです‪𐤔𐤔‬
若返り効果があったとは知らなかったです😳


アールグレイ。
2025/06/05 06:23

まるちゃん
コメントありがとうございます😊
コストコのオーガニックバナナの青いのが美味しいですよね~🍌

ふくちゃん
2025/06/03 07:47

うーんなるほど…若返りそそられます❣️


アールグレイ。
2025/06/05 06:22

ふくちゃん
コメントありがとうございます😊
青過ぎて、バナナの皮が剥けないとか。
バナナが少しだけ黄色になる頃に食べます🤗
🍌食べるのは食後😊