ミュートした投稿です。
我が家の近くに最近新しく出来た道の駅に 菊芋を買いに行くと 菊芋の隣で珍しい物を見つけました "アピオス" と言う芋です パックには、「世界三大健康野菜のお芋です」と 書いてあったので買ってみました 因みに 世界三大健康野菜とは 菊芋，ヤーコン，アピオス らしい そのうち二種買いましたー
スプーンですくってむしゃむしゃ食べてください。野菜のみじん切りはストレス解消にもなる！ ただキャベツのお値段が😫なのがネックですよね〜。
今日のお昼はもやしラーメン
ランチにインスタントラーメンを食べました。野菜が高騰しているのでモヤシと豚肉を炒めて乗せました。ちょっとボリュームが足りないので肉まんもプラスしました。お腹いっぱいです。
今日のお昼はもやしラーメン ランチにインスタントラーメンを食べました。野菜が高騰しているのでモヤシと豚肉を炒めて乗せました。ちょっとボリュームが足りないので肉まんもプラスしました。お腹いっぱいです。
こんにちは☀️ コメントありがとうございます😊 美味しかったです🤗 ロメインレタスは 比較的安いので 2束買えました😆 あまり早くに傷まないので 良い野菜です🥬
ハムサンド
おいしそうなモモハムが売っていたので、このハムでサンドイッチを作りたい、そのためにパンを焼き野菜もいっぱい挟んでみました。 お昼ごはんです😋😋
ハムサンド おいしそうなモモハムが売っていたので、このハムでサンドイッチを作りたい、そのためにパンを焼き野菜もいっぱい挟んでみました。 お昼ごはんです😋😋
コールスロー♪ 食べやすくてお野菜たくさん摂れていいですね。 ケンタ行ったつもりになって作ろうかな😆
鯵のターズパン粉ソテー
■材料鯵の三枚おろし切り身４枚溶き卵一個、チーズ入りパン粉，片栗粉 ■作り方❶鯵の両面に塩、胡椒をして、片栗粉を付けて、溶き卵を潜らせて、両面にチーズ入りパン粉をまぶす。❷特殊な調理器具の中に入れて蓋をし、そのままレンジの中へ❸表、500wで4分、裏2分で完成。ちゃんと焼き色がつきます。❹
鯵のターズパン粉ソテー ■材料鯵の三枚おろし切り身４枚溶き卵一個、チーズ入りパン粉，片栗粉 ■作り方❶鯵の両面に塩、胡椒をして、片栗粉を付けて、溶き卵を潜らせて、両面にチーズ入りパン粉をまぶす。❷特殊な調理器具の中に入れて蓋をし、そのままレンジの中へ❸表、500wで4分、裏2分で完成。ちゃんと焼き色がつきます。❹
めちゃめちゃ凄い👏どれも美味しそうです。お野菜もたくさんなんですね😳
タジン鍋鱈とトマトの蒸し焼き
タジン鍋で生鱈とトマトの蒸し焼きです。🐟鱈は塩麹に漬けてあるのでそのまま💕鍋に白菜玉ねぎ定番ですが敷いてあります。野菜に少し塩胡椒を油要らずなので美味しくてヘルシーです😉
タジン鍋鱈とトマトの蒸し焼き タジン鍋で生鱈とトマトの蒸し焼きです。🐟鱈は塩麹に漬けてあるのでそのまま💕鍋に白菜玉ねぎ定番ですが敷いてあります。野菜に少し塩胡椒を油要らずなので美味しくてヘルシーです😉
ししゃもフライ美味しそうですね😋💕 たっぷりのお野菜達もいいですね😋✨
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