きゅうりの佃煮　ご飯のお供その3 🥒秋きゅうりがたくさん出来たので、佃煮を作りました♪お弁当に入れたり、ご飯のお供に美味しいですよ☺️

高タンパク✨低カロリーエビ🦐はんぺん焼き 高タンパク低カロリーのおかずです😆🍺🍶おつまみ、お弁当🍱にもGood🫶 ■材料エビ、はんぺん、(木綿豆腐)、大葉片栗粉、昆布茶 大葉の代わりにむき枝豆🫛も色味がキレイです💕 (味付けはお好みで洋風ならコンソメ和風なら粉末出汁、中華風なら鶏ガラ粉末など何でも🆗✨)&nbs

もやしの肉巻き&コンスープ 肉巻きは面倒だけど野菜も沢山取れるし、冷めても美味しいのでお弁当の定番でした。が、弁当が必要で無くなった今、晩御飯の一品になり、何でも肉巻きにします😚オクラ、えのき、しめじ 今回はもやしを巻きました。

🎁バレンタイン🍱 今日ZUMBAの先生へ１日早いバレンタインお弁当🍱作って🎁渡して来ました❣️先週末土曜日イベントで3時間踊り狂って、そのまま東京へ🚄(インスタpost、リール上がってました)今朝大阪へ帰って来られたらしい😳ハードスケジュールをこなされてホントタフ😵‍💫💦今朝🏠に食べ物なかったらしくて『お腹空いてるし

はな友フェスタに来ています☺️ AM8:00オープンなのですが朝二度寝をしてしまい到着は9時過ぎ😅オープン時の入場待ちは避けられたので良かったかなと 金子先生もお友だちのお店でお手伝いされているのでごあいさつ そしてお弁当早めにget　スパイスを上手に使ってあって美味しい❕ 場内の様子は後ほどレポー