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体に良いスープ
リクエストを頂いたので投稿します。■材料（できれば無農薬 有機野菜）キャベツ 100g人参 100g（ヘタも使う）玉ねぎ 100g（皮も→嫌でなければ）かぼちゃ 100g（種・ワタも使う）（皮、・ワタ・種は、出汁こし袋や お茶パックに入れる）水 …1L■作り方①各材料を ひと口大に切る。（皮
体に良いスープ リクエストを頂いたので投稿します。■材料（できれば無農薬 有機野菜）キャベツ 100g人参 100g（ヘタも使う）玉ねぎ 100g（皮も→嫌でなければ）かぼちゃ 100g（種・ワタも使う）（皮、・ワタ・種は、出汁こし袋や お茶パックに入れる）水 …1L■作り方①各材料を ひと口大に切る。（皮
体に良い野菜スープ
エビデンス（科学的根拠）のしっかりとした、ファイトケミカルをたっぷり含む野菜を まるごと取り込む『いのちの野菜スープ』を作りました（本書一部抜粋）（ファイトケミカルとは、野菜や果物などの植物に含まれる「健康に好影響を与える」化学物質の総称）焦らず、でも早く治りたいので とりあえず５日分 作ってみまし
体に良い野菜スープ エビデンス（科学的根拠）のしっかりとした、ファイトケミカルをたっぷり含む野菜を まるごと取り込む『いのちの野菜スープ』を作りました（本書一部抜粋）（ファイトケミカルとは、野菜や果物などの植物に含まれる「健康に好影響を与える」化学物質の総称）焦らず、でも早く治りたいので とりあえず５日分 作ってみまし
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