白米【レンジで楽チングリルプレート角型】 白米 こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】1合分材料分量米1合水180㎖【作り方】①米は洗ってレンジグリルに入れる。水も入れ、30分吸水させる。②蓋をし、電子レンジ500Wで8分加熱する。③一旦電子レンジから取り出し、かき混ぜ、再度蓋をし、電

鯖の味噌煮【レンジで楽チングリルプレート角型】 鯖の味噌煮 こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】2人分材料分量 さば(１/４身）２枚塩小さじ1/2長ねぎ１/３本（３０g）Aみそ大さじ２みりん大さじ２酒大さじ２しょうゆ大さじ２砂糖小さじ２しょうが薄切り３枚 しょうが（トッ

ロールキャベツ【レンジで楽チングリルプレート角型】 ロールキャベツ こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】3人分材料分量 キャベツの葉大きめ6枚 合いびき肉250g玉ねぎ1/2個（100g）塩小さじ1/2溶き卵1個分こしょう少々ナツメグ少々パン粉大さじ５Aトマトソース150g

プルコギ【レンジで楽チングリルプレート角型】 プルコギ こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】2人分材料分量 牛切り落とし肉200g塩、こしょう各少々玉ねぎ1/2個にんじん40gにら1/2束（50g）薄力粉小さじ２白炒りごま小さじ１A酒大さじ２砂糖小さじ２しょうゆ大さじ１ごま油小

焼きそば【レンジで楽チングリルプレート角型】 焼きそば こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】2人分材料分量焼きそば用蒸し中華麺２袋ソーセージ３本キャベツ１枚ピーマン１個もやし100gごま油小さじ２付属のソース2袋塩、こしょう各少々紅しょうが適宜【作り方】①キャベツはざく切り、ピーマンは細

枝豆【レンジで楽チングリルプレート角型】 枝豆 こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】2人分材料分量枝豆250g塩小さじ２塩適量【作り方】①枝豆は洗ってざるにあげ、塩小さじ２をまぶしてもみこむ。レンジグリルに入れ、5分ほどそのまま塩をなじませる。②蓋をし、電子レンジ500Wで3分加熱す

そうめん【レンジで楽チングリルプレート角型】 そうめん こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】1人分材料分量そうめん2束（100g）熱湯600㎖水、氷各適量大葉2枚みょうが1本白炒りごま大さじ１めんつゆ（2倍濃縮）50㎖水100㎖【作り方】①めんつゆと水は合わせて冷蔵庫で冷やしておく。②大

ガーリックシュリンプ【レンジで楽チングリルプレート角型】 ガーリックシュリンプ こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】2人分材料分量 殻付き無頭えび（1尾30ｇ前後のもの）16尾 塩小さじ1/3 白ワイン大さじ２ バター15ｇ パセリみじん切り小さじ１

鯵のはさみ焼き【レンジで楽チングリルプレート角型】 鯵のはさみ焼き こちらのレシピは【レンジで楽チングリルプレート角型】を使用しています。【材料・分量】2人分材料分量鯵（150g程度のもの）２尾梅干し２個大葉２枚塩小さじ１ 【作り方】①鯵は頭を落とす。肛門から包丁を入れ、お腹を開き、内臓を取る。②鯵を洗い、塩を表面全体にまぶす。③

【レンジで楽チン　プレート 活用レシピ】煮込みハンバーグ 今回は「レンジで楽チン プレート15㎝セットグレー」を使った、煮込みハンバーグの料理レシピをご紹介します！煮込みハンバーグ 材料牛合いびき肉180ｇ玉ねぎ50gデミグラスソース100ｇ水大さじ1しめじ30ｇサラダクレソン適量【A】パン粉大さじ2溶き卵大さじ1塩コショウ少々作り方玉ねぎはみじ