マシンピラティスに💪初チャレンジ🎶 ゴムに補助してもらえるのでマットピラティスより正しく動けるみたい😁引っ張っられたり、引っ張ったり面白かったです🤗 30分で汗だくに💦明日は全身筋肉痛〰️😝

これからもDIYを楽しんで続けたい😊 その為の健康な身体作りをしたい方 私のオススメと無料体験イベント情報📃⏬ 情報が溢れる世の中🌀 何をチョイスしたら良いのか迷いませんか❓️ 元々私は運動音痴で体を動かす事 スポーツは苦手😅 🏀🥎球技は特にダメ😂 日常歩くのは🐩お散歩のみ🚶でした 肩こり腰痛に