トーク広場

今日は地域の講習会があります😄 ミニチュアを作る予定なので、楽しみです✨

今日のお仕事😁 頑張るぞ💪

こんなものまで、ちいかわ　😆

キャラクターに惹かれて買ってしまいました😅どんな味なんだろう😅💦でも、過去に買って食べた ふりかけは、めちゃくちゃ美味しくて何度も何度もリピしたから、このお豆腐も期待🤭

実家の金魚も元気に育っております✨ 先輩金魚が大きい(笑) 実家の庭のツツジが見ごろ 館林市役所に可愛いタヌキ発見

コーヒーにきな粉を加えることで、便秘解消や腸内環境の改善、美肌効果、ダイエット効果などが期待できます。 きな粉には食物繊維やイソフラボン、大豆オリゴ糖などが豊富に含まれており、これらが腸内環境を整え、便通を促す効果があると考えられています。 便秘解消:きな粉の食物繊維は、腸のぜん動運動を活発にし、便通を促します。 腸内環境の改善:大豆オリゴ糖は、腸内環境を整え、善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑制する効果があります。 美肌効果:イソフラボンは、肌のハリや弾力を保ち、美肌効果も期待できます。 ダイエット効果:食物繊維は、満腹感を持続させ、食欲を抑制する効果があり、ダイエットに役立ちます。また、血糖値の上昇を抑え、脂肪の蓄積を抑える効果もあります。 きな粉には、カルシウムや鉄分などのミネラルも豊富で、骨粗しょう症や貧血予防にも役立ちます. きな粉コーヒーの飲み方:コーヒーに、きな粉を大さじ1～2杯（7～14g）程度加えて、よく混ぜて飲みます。 毎日続けることで、効果が実感できます。

朝から雨☔で家にこもってリメイク缶作りをしていましたが少し気分転換に近くのカインズさんへ行ってきました🚙 こんなに大きなボックスがお安くなってきたので2個購入。多肉の土や端材を入れておくのに良さそうです😊

今日はめずらしくおうちにいます。 今日スマホのアンドロイドの更新でアンドロイド16に入れ替わったんです。グーグルのスマホなので、早々と、ということなんですが、でていった先で不具合が出てきたら怖くって。 もう少し様子見ようと思います。

うちのアジサイは、まだ咲き始めとつぼみです‥ 毎年開花が楽しみです! 今日は、降っていませんが 雨の日のアジサイ、格別ですね〜

昨日、親戚のさくらんぼ園から、今日でさくらんぼ狩り終わりだから、来れるなら、来な！と連絡。 片道40分くらいだけど、13時からお仕事。 頑張って起きようと思ったけど、ダメだった😨 6時半頃義父から電話…二度寝してしまった😓 行ってる妹に購入頼んだけど、狩り、がしたかった🍒 来年こそは、楽しむぞ！

もうちょっとで０円。 豚肉とハム意外は、実家からの家庭菜園か、いただきもの🤭旬の野菜は、ほぼ買ったことがないです。 一度に大量消費をしないのが難点と そろそろ自分でも野菜を作らなきゃと思っています。😅

今日は孫と水族館🐟に行ってきました👧👧 日曜日なのでさすがに人は多かった😅 やっぱりかわいいチンアナゴ💕 2人で一緒懸命作ったジェルキャンドルにもちゃんといれました🤭 貝殻🐚に自分の名前も書いてかわいい作品になりました✨

起きて立ち上がったら、首の後ろが痛い💦 首を回せる範囲が狭い💦 ぎっくり首なのかな､､､ 午前中は、仕事になっているので、午後に受診しなきゃかな､､､🥲

マルちゃんの『まいたけスープ』が美味しい🤭✨ フリーズドライで1食当たり15kcal (5食入り278円)

伊香保の石段の上に温泉饅頭発祥のお店にてできたていただき美味しかった

道の駅でよもぎ食パンを注文したつもりが 何故か「よもぎ」の取り置き 残念でしか無い😢

木曜日の予報は37度😱😱 梅雨入りで庭の水やりから、しばらく解放されると思ったのに予定外😆😆 皆さん、多肉の熱中症にもご注意を！！

夏の畑仕事 首、背中に保冷剤、首から扇風機 服には冷感スプレーとフルメニューで 行ってましたが あっという間に保冷剤はぬるくなり 汗ダクで倒れそうになってたけど 暑い中の熱い空気が入ってくるだけだから 要らないかなぁと思ってたのですが 無いよりかはマシと聞き… とうとう買ってしまいました空調服👕 しかもプロ用ꉂꉂ(>ᗜ<*) 今年の夏は楽しい畑仕事になるかな デビュー日が楽しみです🎶

お土産でコールラビを頂きました♪ キャベツの仲間なんですね☺️ 食べたことないけど、どんな味がするんだろう？

今日も朝から暑〜い‼️🥵 今日は職場の友達のお家で定年した方のお別れ会。 友達が得意のネギ焼きを振る舞ってくれるので、近所のネギ農家の方にネギをお願いしました。5束分でなかなかの重量感笑 1時間前に集合でネギを切るのですが絶対に涙ちょちょぎれるやつ笑 ゴーグル🥽持参で行ってきます笑😆

【「だって満年ポンポンが痛い痛い勢なんだものぉ〜😂🦍🤰🆖💦」熱中症アラート出てても、1年中レンチン湯たんぽが手放せないんだわぁ🤣🟧♨️💦】 就寝時、クーラーと扇風機が点いた部屋なのにお腹の上には2個のデカいレンチン湯たんぽ乗せて寝てるのだよぉ〜🤣🟧♨️‼️✨ (つかぶっちゃけると1枚は股に挟んでるんだよっ🤣㊙️💦) 体は涼しいけどお腹は暖めないと直ぐポンポン痛くなっちゃう体質なので、真夏でも1年中使ってるんだよなぁ〜😂🟧♨️✨

会社の人に梅もらいました! 梅酢にするかシロップにするかどうしようかな

今朝は涼しくて目が覚めました。

◆日傘としても使える畳みやすい軽量折傘　６０ｃｍ　ＭＧＮ 昨日カインズさんにふらっと寄らせていただく、理想の日傘を購入。。 ○色も爽やか🩵 ○軽量で持ち運びもいい。 ○手動だけどその分全体的に薄くコンパクト ○60センチで大きくて、日除に良い ○ベルトが太いので折りたたみ際にすごく綺麗に収納 ○値段もいい

　今朝も早起きして、陽射しが出てくる前に、少し草取りしました。ドクダミ虫除けたっぷりスプレーして！　　（中々goodですよ☺️） 日除のタープもやっと貼ることができて、これで日差しも少し和らぐかな〜と期待。 これからお掃除して、そのあとは除草剤買いに行きます。こちらも利用しながらじゃないと体がもたない😥 　今日も暑くなりそうです…みなさんも体調に気をつけてお過ごしくださいね。