ハナミズキ
2025/06/28 20:55
野菜中心の膳
■材料
紫玉ねぎ
ズッキーニ
インゲン
トマト
じゃがいも
きゅうり
梅シロップ
びわ
もずく
鮭漬け
■作り方
⚫︎新玉ネギをスライス
水にさらし、水切りして玉ねぎポン酢に鰹節
⚫︎ズッキーニにインゲンの天ぷら
⚫︎トマト🍅あまたんをカット
⚫︎きゅうりをスライス、水気を絞り
シーチキンとマヨネーズ、塩胡椒で和える
⚫︎梅シロップに炭酸で食前ドリンク
⚫︎じゃがいもをオーブントーストで焼きバターと塩をかけました
■工夫ポイント
旬の野菜を使って作る膳
旬をいただくことは身体にとてもいい😊
【ハナミズキ食べ物シリーズ】
【ハナミズキレシピ】
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件の返信
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投稿を表示ちょっとずつ
たくさんの種類食べられるのはいいですよね～
最近びわの木がなっているのをよく見かけますか、収穫時期迎えたんですね～
昔、実家にもびわの木あったな～
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投稿を表示体が喜ぶ料理ですね～💖
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投稿を表示お家ご飯で、
「膳」
を用意出来ちゃうのが凄い〜っ🤩🙌‼️💨✨
素敵なご飯屋さん行かなきゃこんなの食べられないよぉ〜😆🙌‼️✨
ラインナップも健康面への配慮とお味が両立されとって、一品一品異なる味わいになってるの凄過ぎるぅ〜😆👏✨
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投稿を表示ヘルシーで美味しそうですね♪
食生活見直したいと思います✨
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投稿を表示体に良さそうですね👍
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投稿を表示めっちゃヘルシーな食卓ですね❣️
ダイエットにもピッタリ😊
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投稿を表示これは体に良いですね 自分もこれを毎日食べることができたら健康診断怖くないですね😊