なんでもトーク

現在静岡に帰る車中から。 本日は和歌山市内でお城と和歌浦の方にちょっと行ってきました。和歌浦の方についてはドタバタしすぎて、うまい具合に楽しめませんでしたが、お城の方はじっくり見てきましたよ。 今日の集めものとしては風景印をお堀端にあった郵便局でいただいてきました。お城が堂々と描かれていてかっこいいものでした。 今日まで4日間、いろんなところでいろんなことがありました。また備忘録としてまとめて出したいと思います。

コスモス咲きました！！ 1本‥ 種まいた記憶もありますが、1本😅😟🤔 秋のイメージですが‥今咲くんですね😮

【昔ながらのコンビーフ缶にはくるくるして開ける付属ハンドル付いてたやんっ😂🐃🥫🗝️⁉️💦】 えっえ、久々にノザキさんじゃないけど安いコンビーフ買ったら、くるくるやって開ける式の懐かしい形状の缶詰だったのにいざ使おうとしたら付属ハンドル無いんだけどぉ〜🤣🙌🗝️🌀🈚️⁉️💦 どーやって開けりゃエエねんっ😂⁉️💦 そんな時こそ、 「やってて良かったDIYer🤣🙌🛠️✨‼️✨」 根性で、ラジペンに巻き付けながら無理やりこじ開けてやりましたさぁ〜🤣💪✂️💥‼️💨✨ うん、時間に追われながら飯作りしてた時に限って、こーゆーアクシデントに見舞われがちっ😂🙌🆖‼️💦

私は冷や飯(ひやめし)が好きだ😊✨ わざわざ冷蔵庫で冷やして食べるほど🍙 最近のお気に入りの炊き方は、玄米2合、もち麦をカップ2/3、大きめの氷6個、水は3合目盛り(できればウォーターサーバーの冷水) 夏は夜でも暑いので、朝方の炊きあがり時間まで6時間以上で浸水時間が長い場合は氷を入れておくのが大事かも😊 冷えたご飯は太りにくい ご飯を冷ますと、でんぷんの一部が「レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）」という成分に変化します。 このレジスタントスターチは、消化されにくく、血糖値の急激な上昇を抑える効果があるため、太りにくいとされています。 詳細: レジスタントスターチとは: 温かいご飯を冷ますと、でんぷんの一部がレジスタントスターチに変化します。レジスタントスターチは、食物繊維のような働きをし、消化されにくいため、血糖値の上昇を緩やかにします。 血糖値の上昇を抑える: 血糖値の急激な上昇は、脂肪の蓄積を促すため、太る原因の一つです。レジスタントスターチは、この血糖値の上昇を抑えるため、ダイエットに効果的とされています。 腸内環境を改善: レジスタントスターチは、腸まで届いて善玉菌のエサとなり、腸内環境を改善する効果も期待できます。 冷ましたご飯の食べ方: 冷ましたご飯は、そのまま食べるだけでなく、おにぎりやお茶漬け、雑炊など、様々な形で楽しむことができます。 もち麦や大麦を加えても効果的: ご飯にもち麦や大麦を加えることで、さらに多くのレジスタントスターチを摂取でき、ダイエット効果を高めることができます。 注意点: 食べ過ぎはNG: 冷めたご飯も、食べ過ぎれば太る可能性があります。適量を守って摂取することが大切です。 温め直す場合: 電子レンジで温め直す場合、レジスタントスターチの効果は多少落ちますが、完全にゼロになるわけではありません。 結論: 冷えたご飯は、レジスタントスターチの働きにより、温かいご飯よりも太りにくいと言えます。ダイエットを考えている場合は、冷ましたご飯を積極的に取り入れてみるのも良いでしょう。 AI より

今朝の庭にて。 何この乙女な感じ🤣 そして、何となく母に似ている、と思うのは、何故なんだろう💋 ふたつの穴は虫があけたもの。 そして、真っ赤な口は葉っぱ。 左側の雑草がイヤリングか髪飾りに見える。 何たる偶然。 摩訶不思議。 センス・オブ・ワンダー炸裂！ (因みに、昨日7/3は母の誕生日でした💐)

今年初めてムカデを見ました😰 置き型の殺虫剤の近くで、干からびていました😥 私はムカデが大の苦手で、死んでいてもあの姿を見るだけで鳥肌が立つんです😵 去年は猛暑だったからか、一度も見ませんでした。 今年はどうなるかわからないけれど、薬を追加で置いておきました🙂

明後日楽しみにしていた糸ノコワークショップ💕 スタッフさんにリクエストして実現したワークショップ 予約も取れて初日のワークショップ楽しみ楽しみ

🐝⚠️です😳 今朝新聞をとりに行くとやたら蜂🐝がぶんぶん飛んでいるなぁと思いあたりをチェックしてみるとラベンダー🪻に巣を発見してしまいました😨こんなところに‥

久しぶりのワークショップへ行ってきます！！ 昨日は神戸まで香取慎吾君のライブに参戦してきました。 その余韻の中、頑張ります💚

いくピちゃんおすすめの、カレーナポリタンをカルディでお買い上げして来ました🥰 今日はメニュー決まってたから、今度作ります😊 ところで、メンションが上手くできないのはなぜ？ 私のやり方がオカシイのかな？

今日月に1度の同級生とのランチです😊🎶 楽しんできます😉💕🎵

知り合いにレンガを頂き、さっそく設置しました!

買い物帰りに無人野菜販売所を見つけました ネギとじゃがいも100円で、ネギ買って来ました 3本で100円、安い😄 けど…私はネギ嫌い😥 夫がネギ好きなので買いました 細かいネギなら食べられるようになりましたが、焼き鳥のネギやお鍋に入ってるななめネギはよけてます なぜこんなに好き嫌いが多いのか😖

【令和7年7月7日　七夕】 午前中、昨日は【サラダ記念日】と書きましたが、今日は【ミルが初めて願いごとをした日】ということで【ミルの七夕記念日】に認定しようと思います。 ね、しっかりお手々とお手々、合わせてますよね(￣人￣) もー可愛すぎる！ コレをちゃんと今日、7/7にするとは！ 流石ミル！偉い！出来る子！😆 でも、クッションマットで爪研ぎする悪い子でもありますー😭 ボロボロやないかーい！ ※ミル→2023年8月30日に突然庭にやってきた元野良猫。白とベージュ、ミルクティカラーの女の子。推定3,4歳。ツンデレのツンは一切ありません。毎日デレだらけ。とにかく甘えん坊＆よく喋ります(笑)

がんばって投稿しました〜！ また明日がんばるゾ〜！ なんでもトークとみんなに質問を思いついたら📝📝です笑

メガネ👓ありました あんなに探して 行ったところに聞いて なくって落ち込んでたのに 家に帰って荷物あけて 畳んで入れていた大きなエコバッグ広げたら 落ちてきました😳 びっくり よかった😆

隣のスーパーで見かけて興味しんしん どんなお味か楽しみ

44444ポイントになりました🎉 嬉しいです🥰 今年は初のランク5まであと一息⛰️頂上が見えてきた気がするので気を抜かずにポチります😺

可愛いガジュマル見つけて買ってきました。 少し大きめの鉢に植え替えてみました♪ 以前上手く育てられなかたので今回はリベンジ❗️

めっさ高い自動販売機が並んでるし〜😳

今日は、トワニーで肌診断をしてきました✨ マイナス15歳肌✌️😊 トマト炭酸水が効いてるのかも🍅❓️

今朝は４時１０分に起きてパパちゃんのお弁当作り豚丼・サラダ・お新香・揚げナス・カットフルーツはグレープフルーツなどを用意豚丼のご飯少し少な目にしてこのコも保冷剤付けてランチバッグに入れました…✌️パパちゃんはミッキーチョコのかかったポンテリング私もおやつにイチゴのミニーちゃんいただきます🩷

　朝からニャンコたちが運動会？ 階段を全力でかけ登ったり降りたり。 確か上に置いてあった？ヒモの束？が階下に転がってる… 　朝のうちは涼しいから元気なのかしら？ 午後はいつもソファーと、リクライニングチェアを独占してお昼寝してるのに💤😴 　最近は夏バテなのか？食も細くなってます。 まぁ元気ではあるので様子を見たいと思います。

squareで話題になっていたエコバッグを探しにカルディへ😆エコバッグ見つける前に、トランク缶を発見✨今日入荷したと聞いて、おひとり様２個までとあったので２種類１個ずつ購入！レジでエコバッグも見つけてお目当て以上のお買い物ができました🎶初トランク缶なので嬉しい💕

ちょうどカルディに行けたので、エコバックあるか見たらあったので2個ゲット❣️ 目当ての商品は、残念ながら完売しちゃったので手羽唐揚げの素とナポリタンを買って来ました☺️ レモン系の味付けやスイカ味などのものがたくさん並んでて、見てるだけでも楽しかったです✨