パリパリ海苔チーズチップス 😋簡単おつまみ & おやつ😋■材料・韓国海苔（または普通の海苔の片面に、　ごま油を薄く塗り、塩を適宜かける）・とろけるチーズ■作り方韓国海苔に、とろけるチーズを乗せる。その際、海苔の塩が かかって無い方にチーズを乗せる（食べた時、舌に塩分が感じやすくなる）500wで2分レンチン。■工夫ポイン

長芋の漬け物 ■材料長芋白だしはちみつ梅■作り方①長芋を短冊切りにする。②白だしに①を漬け、一晩置く。白だしの味加減（塩分）は好みで。③種を除いた はちみつ梅を叩き、ペーストにする。④ ②で出てきた汁を捨て、③を和える。■工夫ポイントオリジナル

ナスを揚げる前に ■工夫ポイントナス🍆を揚げる前に、3〜4分、ラップを掛けレンチンすると、料理を作る際、油の吸いも少なくカロリーが控えられ、また時短にもなります。 揚げなす料理の投稿をした際の一文を、豆知識として再投稿します。（『投稿場所に関してはユーザーのみなさまご自身のご判断でお願いをしております』…と

お弁当③ハンバーガー ■材料ミートボールチーズ2種ケチャップまたは赤ウインナー葉物ピック（ハンバーガーに刺す）■作り方①ミートボールを半分に切る②ミートボール下部に、葉物、チーズ2種、ケチャップを塗るまたは赤ウインナーを輪切り…の順に置く③ミートボール上部を乗せる④ピックを刺す■工夫ポイント今回は、ケチャップシートを乗せ

弁当①ミニウインナーでホットドッグ風 ■材料ミニウインナースライスチーズ葉物ケチャップ■作り方①ミニウインナーに切り込みを入れる（生が気になる人は茹でる）②ウインナーの幅に合わせた、葉物・スライスチーズを挟む。③ケチャップを波なみにしながら付ける。プラス洋がらしを少しつけても良い。■工夫ポイント小さなウインナーをホットドックに見せたユニ

経口補水液の作り方 ■材料水　砂糖塩レモン汁またはカボス等■作り方水　1㍑砂糖　大4+1/2（40g）塩　小さじ1/2（3g）レモン汁（かぼす）　50ml 水　500ml砂糖　20g  （はちみつの場合　大さじ1（お好み〜2杯））塩　小1/4レモン汁（かぼす）　25ml ■工夫ポイント自家

梅の甘露煮・応用 ■材料梅の甘露煮　6個醤油　　　　大2しゃぶしゃぶ用豚肉■作り方梅の甘露煮の種を取り、果肉をペーストにする。 1に醤油 大2を入れ、かき混ぜる。しゃぶしゃぶの肉を盛り、2の梅ペーストを乗せて出来上がり。肉に和えてから皿に盛っても良い。（画像は梅ペースト上に、更にシソとミョウガの千切りを乗せ

知らない方向け投稿方法 私、今まで知らなかったんです。あったのは知ってましたが、なんか面倒くさくて試してなかったんです。でも、最近、画像添付した際、今までは画像の下に文字を入れる場所が出て来たのに、出なくなってしまったので、このアイキャッチの画像の赤丸部分をいじってたら、色々出来る事を知り、もしかしたら私の様に知らない人も

じゃがりこ（風）作ってみた ■材料じゃがいも　大（約230g）にんじん　　1/5（約20g）・パセリ　　2房・小麦粉　　大3・サラダ油　小1〜2・塩　　　　　小1/3■作り方じゃがいも、にんじんをレンジで蒸す（600w5分…機種により調整してください）じゃがいもはマッシュポテトにする（※つぶつぶがのこらないように）にんじん、パ

大根おろしの辛さを軽減する方法 ■材料辛い大根おろしマヨネーズボール（器）・菜箸■作り方①辛い大根おろしをボールに入れる。②、①にマヨネーズをひと回しくらい入れ、混ぜる。⚠️マヨネーズを入れすぎると、大根おろしらしさが なくなりますので注意。 辛いのが苦手な方、是非やってみてね✨