あま〰️いトースト ■材料食パン蜂蜜メープルシロップ■作り方包丁で食パンに1.5センチ間隔、深さ5-10ミリの切れ目を全体に入れます。後は焼いてから、蜂蜜とメープルシロップをかけるだけ。■工夫ポイント100均で蜂の巣の六角形の切れ目を入れる道具がありますが、調理器具を増やさないために包丁で切り込みを入れました。切れ目に

モヤシのカレー炒めをサンドに ■材料食パンモヤシカレー粉えびとほたてのサクサクフライマヨネーズ粒マスタード塩コショウ ■作り方1,食パンは8枚切りの厚さを二枚,トーストします。2,モヤシはカレー粉、塩コショウで炒めておきます。3,サクサクフライは前の日の残り物。4,1のパンに粒マスタードを塗って、2をのせて、マヨネーズ

冷凍庫の空きスペース確保のトーストサンドイッチ ■材料食パンえびとほたてのサクサクフライブロッコリースプラウト粒マスタードマヨネーズキウイフルーツ ■作り方1,食パン4枚切りを8枚切りの厚さに薄切りして、トーストします。2,えびとほたてのサクサクフライは、袋の説明どおりに植物油でフライします。3,トーストした片面に、粒マスタード、ブロッ

ホットサンドメーカー ■材料食パンツナコーンマヨネーズとろけるチーズ ■作り方1,4枚切り食パンを半分の薄さにスライスします。2,スライスした片方のパンにマヨネーズツナコーンとろけるチーズの順にのせます。3,2の上にもう片方のスライスしたパンをのせて、ホットサンドメーカーにのせて焼きます。4,焼き上がりはホット

今日の朝食 ■材料食パン鶏ハムフリルレタス粒マスタードマヨネーズケチャップ■作り方1,食パン4枚切り（8枚切りの厚みにスライスなります）を半分の厚みにスライスしてから、軽くトーストする。2,1の片面に粒マスタードを塗り、フリルレタスを多めに敷いて、マヨネーズ、鶏ハム、ケチャップの順にのせていく。3,もう片方の焼

今朝の朝食 ■材料食パンもやしオリーブオイルカレーコロッケマスタードケチャップマヨネーズブロッコリー ■作り方1,食パン4枚切りを半分の厚みにスライスする2,トースターで1を焼く3,もやしはオリーブオイルで味つけなしで炒める4,焼けた食パンの片側にマスタードを塗り、マヨネーズ、もやし、カレーコロッケを