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050210hさんへ。『みんなに質問』欄に、手軽にとれるプロテインの質問をされていましたよね。質問解決していたので、こちらから私の摂っているプロテインをご紹介します↓。特にお味噌汁が美味しくて、リピしています。1日必要摂取量50gのうち、20gのタンパク質が摂れるので良いですよ❣️あとはhttps:
きな粉ボール（タンパク質①）
体調悪いのですが、治すエネルギーも無いと言われ、食事指導を受けていて、タンパク質を摂るように言われているので、ちゅくちょく食べられるように、きな粉ボールを作りました✨今まで作ったきな粉棒より美味しく出来て、自分で感動😆きな粉と甜菜糖の配分が良かったのかも❣️
きな粉ボール（タンパク質①） 体調悪いのですが、治すエネルギーも無いと言われ、食事指導を受けていて、タンパク質を摂るように言われているので、ちゅくちょく食べられるように、きな粉ボールを作りました✨今まで作ったきな粉棒より美味しく出来て、自分で感動😆きな粉と甜菜糖の配分が良かったのかも❣️
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