詳細検索

本日の推し活ランチ🍴 お品書き📝豆腐グラタンとポテトサラダ😆無塩バターで玉ねぎ🧅鶏モモ🐔しめじを炒めて、絹ごし豆腐とコンソメ顆粒、塩コショウで味付け😁小麦粉なし、あっさり味でした🎶ヘルシーグラタン😉食感褒められポテサラ🫶ポテサラは🥔🥕🥦🌽チンしてマヨネーズと無糖ヨーグルトで和えただけ😚ハーブウインナーが良いアクセントにな

本日の推し活ランチ🍴 昨日リクエストされたのは明太子クリームパスタ🍝とスープ😊 お品書き📝サラダ🥗チシャ、わさび菜、ゆで卵、プチトマト🍅、燻製チーズ(購入品)、カニカマ キャロットラペ🥕(ハニーマスタード&カレー粉) 大豆の野菜スープレシピ載せてます⏬https://diy-squa

🍲水煮大豆のスープ🥕🧅 ■材料水煮大豆、玉ねぎ🧅、人参🥕、アスパラ、舞茸、鶏手羽先、牛乳味付け塩コショウ、コンソメ手でモミモミしてからすりこ木で潰してお酒で下茹で■作り方袋のまま大豆を潰す手羽先は一応臭み消しでお酒で下茹つぶした大豆、手羽先、野菜も入れて煮る手羽先を手でほぐして骨を取る手羽先の骨を外してフードプロセッサー(

今年は特に足・腰のしびれ、肩の疼痛軽減、循環器系の強化と自律神経の正常化に尽力したい