トーク広場

近くの整形外科で骨密度測定してきました。 本当は昨年、市から検診パスポートが出てたんですけど、有効期限が今年の２月末迄だったのでのんびり構えてたら1月に母の圧迫骨折騒ぎが起こっちゃって結局受けられなかったんです。 次は5年後。 以前ならまぁ次でいっか〜で流してたんでしょうけど、母の治療の大変さを目の当たりにして、今の自分の状態を知っておきたくなりました。 病院によって違うでしょうけど、予約も何もしなくてOK、測定の機械の下で10分ほど寝っ転がってるだけ。 結果もすぐに出ます。 腰椎と大腿骨の2箇所測るんですけど、それぞれ値が違ったんですよ。 私の場合、腰は問題なしだったけど大腿骨は同年齢に比べて少し下。 先生からはカルシウム取るのも大切だけど、歩いて骨を丈夫にしてくださいって言われました。 確かにここ2年ほどはなんやかや理由をつけてウォーキングもサボってるもんなぁ。 今から頑張れば5年後の骨密度を上げることも不可能ではないとも言われました。 そう言われたら頑張るっきゃない！ ただ現在61歳、無理したら他の所に影響が出るお年頃。 今日からぼちぼち頑張ります。 ちなみに検査費用はクーポン使うより300円程高いだけでした。

我が家の「ふんわりトロトロやわらかナス」です。そろそろ食べ頃でしょうか。

ハクビシンの糞害💩対策！ 7月に作った小花壇(リンク→ https://diy-square.cainz.com/announcements/vqdhy36a5dcihhht )、その後、手元に残ってたマリーゴールドの種を蒔いてたんですが、度重なるゲリラ豪雨や猛暑の影響か、育ちが良くなかったので、枝を整理してた最中、やられました。 きっと花壇の土が柔らかくてヤリやすかったんでしょうね。→1枚目 土ごと捨てた跡に花崗岩を置いて対策しておきました。→2枚目

プランターで使った土を再利用するため消毒しています。花や野菜を育てるのに使った土をふるいにかけ、黒いビニール袋に入れ米糠と水を混ぜ、1ヶ月日当りの良いところに置きました。みなさんはプランターや鉢で使った土はどのようにしていますか。

いよいよ、新年度始まりましたね💕︎ 娘も無事に週間内定式終わって、親子共々新しいステージの幕開けです🍀 今年度も皆様よろしくお願いいたします🙇‍♀️

ダチョウのいる苔テラリウムのメンテナンスbefore(画像下)⇒after(画像上)です♪ サバンナ感を出したくて苔を少なめにしているせいか、苔が乾燥しがちなので、今回はもとの苔を取り除きました✨

【square新シーズンと同じく、我が家の調理器具も新調②🥳🙌⬜️🟥🟩✨🆕‼️✨】 ニトリさんの取っ手が取れるフライパンを20年オーバー振りに新調した話を昨日したのだけど🤣🙌🗓️🍳🆕✨ https://diy-square.cainz.com/chats/wurz1ulutg5apgmy この日隣接するコストコで、俎板も突発的に新調しちゃったぁ〜😆🙌⬜️🟥🟩🆕‼️✨ キッチンツールブランド好きな方にはお馴染みの、 「bodum」 の俎板セットが、我が家のキッチン＆ダイニングのコンセプトカラーにしてる赤＆緑だったので、お買得期間だったこともあり衝動買い〜🤣🙌🛒✨ へぇ〜👀✨ 裏表使える俎板って有るのかぁ〜⬜️🔄🆗👀🎓✨ 使い古してた俎板も1週間くらいは捨てずに取っておくことにしつつ、使い勝手体感しながら不要そうなら処分してみようそうしよう🙄👋💭 (見て頂く必要性無さそうなのだが、セルフコメにて画像載せとるお〜😅🙏📷✨)

昨日スーパーに行ったら在庫処分なのか冷やし中華🍜が半額でした（賞味期限は３週間以上ある）まだ暑い日が１日位はあるだろうと思い２つ買っちゃいました 10月に冷やし中華食べるのもしかしたら初かもしれない😁

明日は 楽しみにしていた 燕三条の工場祭典に行ってきます ホント ワクワクしてます😍 今日は 笠間で買ってきた栗で2kg近くの渋皮煮を作ってます🌰 頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

今年度も始まりましたね～～どうぞよろしくお願いしますm(_ )m 今日から教育テレビで大好きな「ソーイングビー」が始まります🎊🎊🎊🎊🎊🎊ぜひ見てみてくださいね〜楽しいと思う😅 今年度はゆっくりのんびりと思っていて😅😅😅 カインズのページも、朝必ず見るようにしていたのですが、10月1日は切り替えで見てないことを忘れて（笑）初日からログインならず😱😱😱😱😱どんな1年になるのやら😅😅😅😅😅 やっと涼しくなってきたのでまたDIYやりたいですm( _)m

先日道の駅で新生姜を購入したので、新生姜の甘酢漬けを作りました 我が家は娘がお寿司屋さんのガリが大好物😋 なので毎年作っています 透明の甘酢が新生姜を漬けたらピンク色に染まっていくんですよね❤️ 新生姜は初夏に出回るイメージですが、それはハウス栽培のもので、生姜の本当の旬は秋らしいです 生姜の茹で汁を使ったジンジャーシロップも作ったので、どちらもDIYレシピに載せておきますね😊

職場の方から頂いたのですが、名前を忘れてしまいました😅 調べると「おかわかめ」と出てきたのですが、そんな名前だったかな？🤔 とりあえず食べ方調べてみます🫡

昨日、ダイソーで購入した付箋がめっさオサレで可愛い❤ くすみカラーがエモい、二穴バインダーに差し込めて、12cmのスケールも付いてる🤭

毒キノコ❓ですよね。散歩中に見つけて、まあまあの大きさで、真っ白なきのこ❗️山の中ではありません。道路脇の草の中😆

苔テラリウム用にフィギュアを購入しました♪ 登山者のフィギュアで高さが12㎜くらいです😊

⚠️幼虫のアップあります。 suimoさーーん❣️ ついに出会えました😍 今日散歩の途中で見つけたカラスザンショウの葉っぱにアゲハの幼虫が何匹も付いてて。 緑の子は色は濃いけどナミアゲハっぽいんですけど、弱齢幼虫は明らかに大きい。 このいかり肩っぽいフォルム、もしかしてと思ってちょんとつついたらニュイっと出したツノが赤い！ この子は間違いなくクロアゲハだと思います。 うちのカラスザンショウはまだ小さいのでこの子達を移住させるのは諦めましたが、度々見に行かなくっちゃ！ 散歩の楽しみが出来ました😊

さて、ポチポチしようとマイページ見たら1000pピッタリ〜😆 朝から幸せだ💕 これは今期の幸先良さそうで嬉しいです✨ 今期もランク5目指してるので、頑張るぞ💪🏻 今日は何かいいことがあるといいな〜🤭

ラナンキュラスラックスの🌱新芽が出ていました❣️。今日はお休みで、ゆっくりお花を見る事ができました🎶。 ピンク系の“デュオニュソス“ 　初めての夏越しなので、とても嬉しいです💞　まずは、一安心です。 　イエロー系の“アフロディーテ“はまだ、おねむのようです☺️ このこも目覚めて欲しいです｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡。

散策路、くぬぎを発見！！そんな季節になりました。50個近く拾ったので、栗の殻と一緒に煮沸殺菌 天日干しの後、リース作りを楽しみたいと思います^ ^

⚠️虫の画像あります。苦手な方ご注意ください🙏 カマキリのおっきいのいました＼(^o^)／しばらくぶりです。 うちで５月に孵化して、あんなにたくさんいたのにその後見かけたのは１〜２匹でした。６月には撮影できて（コメントにその写真添付します）でも一匹だけ。生き残るのは厳しいようですが、皆どこかで元気にしてるかなぁと考えてました。写真のはその時のカマキリかはわかりませんが、そうだと勝手に思ってます。頑張っててくれたんだなぁと🥹

　ご報告 　朝、飲みました。香りはどっかで嗅いだような感じで、ほんのり甘くて、炭酸がきいた飲み物でした😋

🐶ワンコのノミダニ予防薬✨オススメ品✨ 有名なフロントラインのジェネリック品でお値段がお安いです😁👍 (以前はマイフリーガードを購入していました) 🐶を飼い始めた時は何もわからず🏥獣医さんでフィラリア予防薬と一緒にもらっていましたが、動物看護士の義妹がネットで安く買える事を教えてくれました😁 マダニが真冬の２月についた事があり😱 年中予防しています😊 都会にお住まいならフィラリア時期だけの予防薬でも大丈夫だとは思いますが… 我が家は野生動物がよく出没する地域なので😅

セリアパトロール行って来ました。 ハロウィンバージョンのリースありました。 多肉の鉢飾ります。

昨日は父と一緒に芋掘り🍠 昨年は小さくあまり出来が良くなかったが…今年は大きなサツマイモが ゴロゴロと✨( ☆∀☆)✨ 父いわく… 今年植えたのは“紅あづま”との事 父は芋男で🍠大好き人間😁 私は🍠大好きとも大嫌いとも言えず… まあ普通かなぁ…(((^_^;) ホクホクよりねっとり派です🎶 今日も良いお天気なので サツマイモ天日干しして☀️ 私は今…電車で移動中🚃💨 午前と午後DIY⚒️WS そして明日の午後もDIY⚒️WS… 昨日の芋掘りで少し腰いたいし😅 まだ色等決めてないけど🌀 楽しんで作ってきま～す🎵(^w^)🎶

カインズさんからのアプリ💞