巻かない重ねロールキャベツ【レンジで楽チンカレーポット小、大】 巻かない重ねロールキャベツ こちらのレシピは【レンジで楽チンカレーポット小、大】を使用しています。【材料・分量】小1人分、大2人分材料分量（小）分量（大） キャベツの葉1～2枚2～3枚鶏ひき肉150g300g玉ねぎ1/4個（50g）1/2個（100g）パン粉大さじ１と1/2大さじ

タコスミート【レンジで楽チンカレーポット小、大】 タコスミート こちらのレシピは【レンジで楽チンカレーポット小、大】を使用しています。【材料・分量】小1人分、大2人分材料分量（小）分量（大） 合いびき肉150g300g黄パプリカ1/8個（20g）1/4個（40g）玉ねぎ1/8個（25g）1/4個（50ｇ）Aトマトケチャップ大さじ

ポトフ【レンジで楽チンカレーポット小、大】 ポトフ こちらのレシピは【レンジで楽チンカレーポット小、大】を使用しています。【材料・分量】小1人分、大2人分材料分量（小）分量（大） じゃがいも1/2個（75g）1個（150g）キャベツの葉1枚2枚玉ねぎ1/8個（25g）1/4個（50g）にんじん1/8本（25g）1/4本（5

ビーフシチュー【レンジで楽チンカレーポット小、大】 ビーフシチュー こちらのレシピは【レンジで楽チンカレーポット小、大】を使用しています。【材料・分量】小1人分、大2人分材料分量（小）分量（大） 牛薄切り肉75g150g玉ねぎ1/4個（50g）1/2個（100g）にんじん1/4本（40g）1/2本（75g）じゃがいも1/2個（75

クリームシチュー【レンジで楽チンカレーポット小、大】 クリームシチュー こちらのレシピは【レンジで楽チンカレーポット小、大】を使用しています。【材料・分量】小1人分、大2人分材料分量（小）分量（大） 鶏もも肉80g160g玉ねぎ1/4個（50g）1/2個（100g）にんじん1/4本（40g）1/2本（75g）じゃがいも1/2個（75

牛筋の煮込み【レンジで楽チンカレーポット小、大】 牛筋の煮込み こちらのレシピは【レンジで楽チンカレーポット小、大】を使用しています。【材料・分量】小1人分、大2人分材料分量（小）分量（大） 牛すじ肉100g200g酒大さじ2大さじ４水300㎖600㎖長ねぎ青い部分1本分1本分大根50g（1/20本）100g(1/10本）こんに

キーマカレー【レンジで楽チンカレーポット小、大】 キーマカレー こちらのレシピは【レンジで楽チンカレーポット小、大】を使用しています。【材料・分量】小1人分、大2人分材料分量（小）分量（大） 豚ひき肉100g200g玉ねぎ1/4個（50g）1/2個（100g）Aトマトケチャップ大さじ1と1/2大さじ３ウスターソース大さじ１大さじ

白米【レンジで楽チン蒸し＆グリルプレート深型】 白米 こちらのレシピは【レンジで楽チン蒸し＆グリルプレート深型】を使用しています。【材料・分量】2合分材料分量米２合（300ｇ）水360㎖【作り方】①米は洗って、レンジグリルに入れる。水も入れ、蓋をし、30分ほど置く。②電子レンジ500Wで9分加熱する。③電子レンジ出力を200Wに切り替え

豚ばら肉と白菜の重ね鍋【レンジで楽チン蒸し＆グリルプレート深型】 豚ばら肉と白菜の重ね鍋 こちらのレシピは【レンジで楽チン蒸し＆グリルプレート深型】を使用しています。 【材料・分量】2人分材料分量 豚ばら薄切り肉200g 白菜4枚（400gA顆粒和風だしの素大さじ1酒大さじ１水500㎖塩小さじ1/2オイスターソース大さじ１【

茶碗蒸し【レンジで楽チン蒸し＆グリルプレート深型】 茶碗蒸し こちらのレシピは【レンジで楽チン蒸し＆グリルプレート深型】を使用しています。 【材料・分量】2～3人分材料分量 卵2個A水150㎖顆粒出汁の素小さじ1/2しょうゆ小さじ1/2みりん小さじ１塩少々 しめじ1/4房 かまぼこ薄切り3枚