⚠️公衆衛生に関するオンライン学術誌「ランセット・パブリック・ヘルス」の掲載で、『１日７０００歩歩く人は深刻な健康問題のリスクが劇的に低下する。１日７０００歩歩くと、２０００歩歩く場合と比べて早期死亡のリスクがほぼ半減』との研究結果が発表されたそうです（過去最大規模の対象者のデータを基にした論文）

⚠️セミ、集合体が苦手なかた、ご注意ください😖 今夏、セミが少ない…というニュースを聞いたような気がしますが🙄 家の前の公園からは、例年どおりの大合唱が聞こえてきます😅 そして今日、近くの商業施設で見つけたのが… これ⬇️です😱 私はセミが苦手ではないのですが、さすがにこれは鳥肌モノでした😨

⚠️白杖SOSシグナル⚠️視覚障がいのある方が、白杖を頭上50cm程度に掲げて、周囲の方にサポートを求めるシグナルです（投稿画参照） 白杖SOSシグナルを見かけたら、 ①正面から『どうなさいましたか？』と声をかける ②どの様にサポートしたら良いか聞く。 ③誘導する場合は、自分の肩や肘に手を掛けてもら

【『五重の塔』から長〜い花芽】 お迎えした時のポットのまま、かれこれ2年は放置のトゲトゲ多肉さん🪴 初めて花芽が出たと思ったら、見る見るニョキニョキと…😲 お花は地味ですが、これまでほぼ変化のなかった多肉さんの、突然のヤル気にビックリです👀 ウチの他の多肉ちゃんとは雰囲気が違っていて、なんとなく”孤

ミドリン💚な寄せ植えたち みなさんの元気なミドリンの姿を拝見して、ウチでもすっかりミドリンな寄せ植えを集めてみました😆のびのびになってるコも多いですが、これはこれで可愛いです🥰(←親バカ😝)このまま元気に、秋を迎えられますように…😖

B&bコンテストの賞品が届きました🎁 しっかりした生地のバッグと、相性バッチリのバッジ📛 すごく可愛いです🥰 どう使おうか、妄想中…🤭 あらためて、受賞の喜びを噛みしめてます☺️ ありがとうございました🙇💕

夏の窓辺アレンジメント 雑貨屋さんでのWS🎵こちらへ通い始めて3回目です☺️今回、初めて自力🛵で1時間以上走って行ってきました💦炎天下、初めての道のりで、到着しただけで疲れちゃいました🥵でも、用意された花材を見て、いっぺんにテンションUP❣️すでに可愛い😍覚えきれないほどたくさんの種類のお花や実を、先生のご指導に沿って、ア

釣った魚で…2025夏 vol.1-②【豆アジ豆サバの南蛮漬け】 先日爆釣だった小魚たち、まだ食べ続けてます😅実は、前回と今回の間にも、前回と同じメニュー(から揚げと味噌煮)が続いたんですが、さすがに変わり映えしないので、投稿は省略です😆💦同時に、今回の南蛮漬け分を揚げて(ノンフライヤーですが)、漬けておいたので、今回は食べるだけ😋💕これで、このたびの爆釣分、全て

釣った魚で…2025夏 vol.1-①【豆アジ豆サバ豆イワシ】 昨日は久々の大漁🎣豆アジと豆サバをノンフライヤー1回戦分だけから揚げにして、イワシと大きめのサバは味噌煮にしました☺️毎度お馴染みの料理ですが、久々で美味しかったです😋相変わらず、めんどくさいですけどね😝💦ごちそうさまでした🙏

【久しぶりの爆釣🎣】 集合体が苦手なかた、ご注意⚠️ください💦 お昼すぎから日暮れ前まで、ほぼ途切れることなく、豆アジ、豆サバ、イワシが次々と釣れたので、ロクに休憩もナシで…😖💦 最後のほうは、エサ無しでも針を落とせばかかるので、やめ時がわからず、下処理で地獄を見ることに…😵 帰宅して、処理を終え