【ダイエットゴリ飯⑦業スー白滝1kg使いの豚小間とお野菜のスパイシー炒め😋🐖🍄‍🟫🫑✨】 おっすオラ業務用サイズの白滝飯使っちゃうタイプ🤣🙌🤍💥‼️💨✨毎度お馴染み業スーの民なのだが、今回もコチラを使ったダイエット飯としてもイケそなレシピをご紹介させてねぃ😁👍⚖️🆗✨■材料＆作り方〈材料〉豚小間・しめじ・パプリカ・白滝✨〈調味料〉酒・味醂・生姜・ニンニク・ダシダ・ミル挽き黒胡椒・味の素・

【ゴリん家飯5️⃣5️⃣何と吃驚、きょろっちさんと勝手にプロレスする羽目になったぁ〜🤣🙌🌹💛🆚🦍💥‼️💨✨】 おっすオラ業スー(業務スーパー)をこよなく愛する民だおっ😍🫶🖤‼️💨✨ところでsquare黎明期からきょろっちさんとはずっとずっとお話を重ねさせて頂いてた関係性なのだすがぁ〜🗓️🙇‍♀️🙏✨嬉し恥ずかしお互い最近になってやっとこさ、「きょろちゃんって呼んでもエエかい🤣🙌🌹🫶💛⁉️💦」「オケオケ👍📛✨

【業務スーパーの同士よ、今こそ楽して茹で時間1分の冷製豆乳坦々麺混ぜラーメンとかどぉ〜じゃいっ🤣🤝⁉️✨】 雨降ってても暑ちぃなぁ〜😂☔️♨️💦米高けぇ〜なぁ〜😂🙌🗾🌾👛📈💦冷たくて辛い麺類食べたいなぁ〜😆🙌🍜❄️‼️💨✨ｺﾝﾁｸｼｮｫ〜💦はいそんなボヤキを溢しつつの一昨日の食卓で冷製豆乳坦々麺風混ぜ麺を作ったよぉ〜🤩🙌🍜🫘🥛🌶️❄️✨■材料＆作り方(以下黄色マーカーは業スー仕入れ😁👍🖋️🟨✨)〈材料〉冷

【そりゃもぉう業スー仕入れだからなぁ〜🤣🙌🏢🛒💥‼️💨✨】 多分このサイズご家庭向けじゃないよなぁ〜🤣🙌🏠⚖️💥🆖‼️💨💦 でも我が家なら乾物大好き飯作りをワタクスがし倒すから、案外消味期限内に使い切れちゃう摩訶不思議なのさぁ〜🤣💪🗓️🆗✨

【ゴリん家飯3️⃣8️⃣中華粥風の海鮮系おじや旨ぁ〜🤤🐚🍚🍲✨】 この数ヶ月、週に1〜2回はおじや生活してるんだけど😋🍚🍲✨和風・洋風・カレー味のインド系からグリーンカレーのアジア系・豆乳トマトチーズでイタリアンまで、ワールドワイドにあの手この手試してたんだけどさぁ〜🤣🙌🍚🍲🌏✨主に使うのが鶏胸肉で、海鮮主役やってなかったので、ここに来て中華粥っぽいおじや作ってみ

【ゴリん家飯3️⃣4️⃣野菜と豚生姜焼き餡掛け🐖✨】 業スー信者なワタクス、昨日は現在お買い得品になっとる冷凍豚生姜焼き使って飯作りしたぁ〜😁👍🉐✨久々レシピ投稿したので、詳細はこちらタップで☝️✨昨日のその他ラインナップはこんなんやぁ〜😋🙌‼️💨✨・適当サラダ🥗・繋ぎもの水餃子スープ🥟🍲✨二十五雑穀米🍚🌾🫘✨はいはい適当ぉ〜適当ぉ〜、時短時短っ🤣🙌⏰

【業スーの冷凍豚生姜焼きに、野菜加えて餡掛けにしたやーつ😋🐖✨】 今回も業スーの回し者だぁ〜いっ🤣🙌‼️✨現在絶賛開催中の25周年祭でセールやっとるんだがさぁ〜🏢🗓️🎊✨(業務スーパーHPより画像引用📸✨)お買い得な冷凍豚生姜焼きを使っておかず作ったよぉ〜😁👍🐖🉐✨これ単体で食べるにはかなり味が濃いかのだぁ〜😅👅💦なので私は家にあるお野菜足した炒め物にして使うんだ

【ゴリん家飯3️⃣3️⃣三鮮水餃子スープ・海老カツ＆蟹クリーミーコロッケ😋✨】 昨日は冷凍野菜と主食になりそうな物が枯渇してたので、19時から業スーへGO🤣🙌🌙🚗‼️💨💦30分で帰宅してから、購入品の常温・冷蔵・冷凍仕分けしてぇ〜😵‍💫🙌🏠🔜‼️💨💦急いで飯作りじゃあ〜🤣🙌‼️💨💦あ、黄色マーカーこーゆー使い方も出来るかと🟨🖋️✨今更ながら思い付いたのでやってみよぉ〜😆👍💡✨(

【ゴリん家飯3️⃣1️⃣洋風トマトチーズおじや・豚タンのニンニクの芽炒め・新じゃがのハニーマスタード掛け😋✨】 この日は冷凍ご飯が枯渇してたけど炊いてる暇なくて😂🍚🧊🈚️💦無けなしの業スーチキンライス＆以前作ったシンガポールチキンライスの微妙な残りをMIXして洋風トマトおじやにしちゃえって😆💪そいから冷凍のニンニクの芽をオリーブオイルでちょい焦げ目付くまで炒めといてぇ〜🍳🔥味付け済みのレモンガーリック豚タン炒

【ゴリん家飯3️⃣0️⃣豆乳海鮮キムチおじや・超時短な鳥肉団子とほうれん草和えたの＆海老水餃子😋✨】 繋ぎものの豆乳海鮮キムチおじやと、業スー頼みの時短飯😁👍⏰🔜‼️💨✨冷凍ほうれん草ちょっとだけレンチンして水分絞ってから、鳥肉団子加えて和えただけぇ〜🤣🙌🥬🐓🧆✨中身消失画像っ🤣📸👋💦大好きな551豚まん附属の旨い辛子残機でぇ〜😋💛✨海老餃子は水餃子にしようと思ったので茹でてぇ〜🦐🥟🍲🔥✨寧ろタレを