サングリアの元 ■材料蜂蜜　大さじ４林檎　1個キウイフルーツ　2個ブルーベリー　適量マスカット　適量シナモンスティック　１本レモン果汁　大さじ1  ■作り方林檎を食べやすい大きさに切って、他のフルーツと一緒に、蜂蜜、レモン果汁に、漬けるだけ。一晩置いて下さいね。 一晩置いた後は、お好き

レモン🍋ビア ■材料ビール　適量レモンジュース　100ccレモン汁　小さじ１／２飾りに凍らせたライム■作り方グラスにレモン汁を100ccを入れて、次のビールを、グラスに適量入れ、レモン汁を入れる。  ■工夫ポイントビールが苦手な人は飲みやすくなります。レモン汁は、レモンや市販のレモン果汁でもい

たらこパスタ ■材料パスタ　100gお水　200ccニンニク　２かけバター　10g塩コショウ　適量ブラックペッパー　適量たらこ　一腹飾りにたらこ　適量韓国海苔　適量 ■調理時間10分■作り方パスタを半分に折り、お水に浸して、ニンニクを入れ、600wで10分かける。好み硬さになっていたら、バターを入れて、

レンチンでレタス肉巻き ■材料レタス　巻ける量豚バラ　適量お水　50cc ■調理時間10分レンチンの時間です ■作り方レタスを洗って、豚バラを重ねた肉の上に、レタスを置いて、しっかりと巻く。パスタポットに入るようにする。写真はレンジに入れる前です。この時にお水を入れました。600wで５分かけ、様子を見る

ぺぺたま ■材料パスタ　100gお出汁　200ccニンニク　1個鷹の爪　１本オリーブオイル　適量卵　1個ブラックペッパー　適量 ■調理時間10分 ■作り方器に半分に折ったパスタを入れ、お出汁、みじん切りにした、ニンニク、好きな大きさに、ちぎった唐辛子を入れ、600wで８分かけ、少し混ぜて、

鍋焼き風きつねうどん ■材料冷凍うどん　一袋レトルトのうどんあげ　２枚出汁　250cc卵　1個■調理時間約10分 ■作り方①器にうどん、うどんあげ２枚、出汁150ccを入れて、600wで５分かける。②いったん取り出し、うどんをほぐし、残りの出汁を入れて、少し出汁をかき混ぜてから、卵を割り入れ、爪楊枝で、黄身に穴

しめじとベーコンの塩パスタ ■材料パスタ　100g　水　　200cc　塩　　小さじ2分の1ニンニク　ひとかけらしめじ　一袋スライスベーコン　1パックオリーブオイル　適量ブラックペッパー　お好みで  ■調理時間600wで約９〜10分  ■作り方ニンニクをみじん切りにし、器の中に入れ、パスタ

トマト爆弾? ■材料トマト丸ごと1個カマンベールチーズ1個豚バラ肉　適量塩コショウ適量オリーブオイル適量 ■作り方①トマトとを洗って、ヘタを取り、3等分のする。カマンベールチーズを半分に切る。②3等分にしたトマトの間にチーズを挟む。③豚バラ肉で②を球状に巻く。塩コショウ、オリーブオイルをふりかける。④オ

赤紫蘇ジュース ■材料赤紫蘇　350〜500ｇ青紫蘇（大葉）　10枚砂糖　800ｇ〜１kgクエン酸　30ｇ水　１L ■作り方①赤紫蘇をしっかり洗う。青紫蘇も洗う。②水１Lに赤紫蘇、青紫蘇を入れて、お水の色がかわるまで煮出す。③全体の色がかわったら、10分煮出す。④砂糖を入れて煮詰める。⑤砂糖を煮詰めて、濃

塩麹入り大葉のジェノベーゼ ■材料大葉　75g梅干し　４個ナッツ　50gニンニク　２かけひまわり油　100cc塩麹　大さじ２ ■作り方①大葉は軽く洗って、水分をペーパータオルでとっておく。千切りにし、一口大にする。梅干しは種をとっておく。②ミキサーにナッツを先にかけて細かくしておく。③ミキサーに、ひまわり油、ニンニク