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バレリーナの夜食をアレンジしました 美味しかったです。そのままでも、少し蜂蜜をかけても、美味しかったです。今回は白桃の缶詰を使いました。本物はお値段が・・・。今回のヨーグルトは普通のヨーグルトに、塩麹。一口台に切った缶詰の白桃を混ぜて、水切り。ホエーが出なくなって、やめました。

ホエーで牛すじビーフシチューです 夕食はホエーを使って、ビーフシチューを作りました。ホエーは栄養たっぷりで、美容にもいいので、捨てずに冷凍したりして、カレーやシチューに使います。お肉を柔らかくする効果もあるそうですよ。写真は取ってないのですが、ラッシーも作りましたが、ヨーグルトドリンクが苦手な私には、合いませんでした。蜂蜜を多く入れ

私もバレリーナの夜食作ってしまいました。 私も作ってしまいました。ヨーグルトは見切り品の脂肪ゼロですが、よりチーズ感を出したいと考え、塩麹大さじ１を加えてから、水切りしました。ホエーが出なくなった所で、水切りをやめました。

サラダうどん 豚肉のしゃぶしゃぶとレタスと温泉卵と、この間茄子ドックを切って作っています。

丸ごとメロンでシャーベット SNSで見て美味しそうでしたので、作って見ました。見切り品のアンデスメロンが半額でありましたので、家で冷凍室で凍らせて見ました。真ん中に牛乳を入れて、凍らせた果肉と混ぜ合わせると、美味しいシャーベットになりました。写真は牛乳を入れてあります。草むしりした後のご褒美になりました。

夕食は蒸し料理です お品書き茄子ドック　フライパンで蒸しました。ピーマンの肉巻き　レンジで蒸しました。ゆで卵　フライパンで蒸しました。スパサラダタコの酢の物

冷や汁風素麺 車で、最近できた無印良品に行って来ました。そこで、インスタントの宮﨑風冷や汁を買いました。それを素麺にアレンジしました。酢の物のきゅうり、豆腐、塩昆布、味噌煮の鯖缶をトッピングして食べました。美味しかったです。お腹いっぱいになりました。

夕食はカレー🍛です 最近、野菜不足気味ですので、野菜が食べたい、カレーが食べたいの欲望から、お野菜ゴロゴロカレーになりました。

ヨーグルトレモンパウンドケーキ ホットケーキミックスにギリシャヨーグルト、レモン汁、蜂蜜牛乳を混ぜて、パウンドケーキを作りました。

おにぎらず弁当 息子は弁当🍱を出すのが面倒くさいタイプ。母は何とか食べさせたいタイプの折衷案。メニュー豚肉の甘辛に目玉焼き豚肉の甘辛にキャロットラペに目玉焼き