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今日は１人なので😆 じゃがいも、ナス、とまと、ウインナーしっかりオリーブオイルで焼いて、味付けは😋😋スライスチーズとマヨネーズ

大根とツナ☺️ 大根は太めのせん切りにして塩を振っておく絞ってから塩コショウとツナ（汁ごと）とマヨネーズを入れて混ぜたら出来上がり☺️塩もみでかさが減るので、たくさん食べれます😋

茗荷の茎③🥢付け合わせ 茗荷の茎と、葉を分けて付け合わせを作りました。材料…茗荷の茎 1袋、きゅうり ２本、らっきょう酢 300ml(茎が漬かる程度）、塩昆布 10g、白だし 大さじ１、おろし生姜 大さじ1/2、白胡麻小さじ １①茎と葉を分けて、斜め切りにし、各々熱湯にくぐらせる。②きゅうりは、麺棒等で叩き 味を染み込みや

ズッキーニのチーズ焼き☺️ ズッキーニをオリーブオイルで焼いて塩コショウ、チーズを乗せて焼きました☺️美味しかったです😋

きんぴらごぼう 娘のリクエストできんぴらごぼうを作りました♪美味しかった😋

カニカマサラダ 超簡単材料は全て細切りマヨネーズとめんつゆで味付けごまをトッピング意外に美味しいです

食パンでキッシュ パイシートの代わりに、８枚切りの食パンでキッシュを焼きました。カロリーオフかなと思ってます。具材は我が家の新じゃがと玉ねぎとサーモンにしました。優しい味に出来ました。

みそポテト ラディッシュで『小さな新じゃが』が届いたので、皮付きで油で揚げて、甘辛味噌で絡めました。秩父に行った時、とても美味しかったから、真似して作ってみたけど（自己流）、どうかな？

パスタサラダ ■材料パスタヨーグルトマヨネーズキャベツブロッコリートマト黒酢玉ねぎドレッシング ■作り方 キャベツとパスタを折って茹でる水切りして材料を一緒に混ぜる■工夫ポイントヨーグルトとドレッシングがポイントさっぱりなかにまろやかさがでる

久しぶりのパスタポット　ポテサラ ■材料じゃがいも小５個コーン缶ツナ缶マヨネーズ塩パセリ（乾燥瓶詰めです😆） ■作り方じゃがいもは皮をむき、くし形に切り塩水に晒すパスタポットに入れて（水分が残っていてもOK）600W10分（途中様子を見ること、切り方によって加熱しすぎになる場合も）レンジから出してフォークでつぶす　冷めたら