【ダイエットゴリ飯⑥白滝で作るなんちゃってカルボナーラ😋👍🍝✨】以前も白滝代用パスタもどきは、「生鱈子と白滝のたらこパスタ風🐟🟠🍝✨」を紹介させて頂いたんだけど🙇‍♀️✨今回はカルボナーラ風をUPらせて頂くねぃ😁👍🍝🆕‼️✨■材料＆作り方先ずは耐熱ボウルに刻んだベーコン入れてレンチンでカリッとさせておくぅ〜😁👍🥓🗃️♨️🔜‼️💨✨1kgの大量白滝は適当に切って下

【ダイエットゴリ飯⑤簡単和え物✨】お蔵入りさせるつもりだったけど、折角下書き途中まではしてたので掲載しちゃおっ😆✌️‼️✨(だってコレ2/27の下書きだったんだよ🤣🙌🗓️💦)簡単でヘルシーな和え物を作ったぁ〜🤣👍✨■材料＆作り方塩蔵ワカメの戻し・葱微塵切り・鯖水煮缶(水分は切って汁は別の料理に使えるので取っておく)・竹輪・塩昆布・胡

【ダイエットゴリ飯④😁👍🤰💥🆖‼️💨💦白滝互換で青紫蘇を使った爽やか春雨サラダ風😁✌️🌿🤍‼️✨】春雨って、緑豆・じゃが芋・さつま芋・とうもろこしなんかの澱粉質が原料だよねぃ🫘🥔🍠🌽👀✨これを白滝に換えたらうんとこさカロリーダウンに出来るので、白滝で春雨サラダを作ってみたよぉ〜😁👍🤍🥗✨併せて具材も夏向けの紫蘇・レモン汁を使ったぞぅ😁👍🌿🍋✨■育てた野菜・青紫蘇使った材料は、白滝✨1kgもある業

【ダイエットゴリ飯③パクチー無し白滝で作るなんちゃってフォー😋🍜🐓🌿✨】ベトナム料理のフォー🇻🇳🍜🐓🌿✨通常使われているのは米粉の平打ちだけど、我が家ではこれを何と吃驚1kgの業務用白滝で代用して作っちゃうんだなぁ〜🤣🙌⚖️💥‼️💨✨コレ俎板(まないた)一面に広がる大容量🤣🙌⬜️‼️💨どっかぁーんっ🤣🙌💣💥‼️✨そして今回はパクチー無しのセロリの葉で作ったので、パクチー

【ダイエットゴリ飯②エリンギの素焼き🍄✨】レシピにUPするまでもない、ホントに焼いただけなのでこちらで投稿させて頂きますねぃ🤣🙌✨大きさバラバラな規格外エリンギが、沢山入ってるのを100円くらいでGET😆👍👛🍄↕️↔️✨その内の超ビッグサイズを2本使うことに😁✌️✨包丁と比べると大きいの伝わるでしょ🔪🍄‼️✨厚めに切ってくっつかないホイルの

【ダイエットゴリ飯レシピ①🦍🔪✨「黒板蒟蒻と鯖味噌煮缶の炒め物⬛️🐟🛢🍳✨」】何年か前だけど、中々に膨よかにご成長された娘氏がダイエットしたいからと😅🤰💥⚖️🆖‼️💦我が家の飯作り事情が激変してた期間が1年以上はあったんだわぁ〜😂🙌🗓🔪💦だってダイエット意識すると使える食材が限られるじゃんっ😂⁉️⚖️💦当時積極的に使ってたのが、蒟蒻・豆腐・大豆の水煮・きのこ・海藻・鶏胸肉、後